【第2期】奈良マラソン完走講座〈目指せ完走&自己ベスト更新〉【大募集】 受付中

ランニング

【第2期】奈良マラソン完走講座〈目指せ完走&自己ベスト更新〉【大募集】

2期目となる「奈良マラソン完走講座」。昨年は継続して参加されたメンバー全員が完走&自己ベスト更新という快挙を成し遂げた奇跡の講座。

有効期限
有効期間
2017/9/9〜2017/12/10
申込者/定員
申込者/定員
0/10人
チケット
チケット
支払方法 クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 超お得な11回券: 35,488

  • 超お得な6回券: 25,801

  • 超お得な3回券: 14,450

その他
その他
プラン種別イベント参加権(回数券)募集 イベント規模~29人 レベル 初心者OK、レベル問わず
計測- その他の特徴-

プラン詳細 プラン詳細

マラソン完走できなくて悩んでいませんか?

「誰でも簡単にできる最効率なマラソン完走講座を開催します」


昨年の奈良マラソンでは、継続して参加された22名全員が完走。

これはもはや当たり前。

「前回は収容バスに乗ったのに・・・」
「初めてのマラソンが、坂のキツイ奈良マラソンだったのに・・・」

もちろん全員完走!!


なかには50代後半の男性で、初マラソンでサブ4された方もいらっしゃいます。

 

「あなたの目標はなんですか?」

とりあえず完走したい。
歩きたくない。
5時間切りたい。
4時間切りたい。

色々とあるかと思います。
全部ぶつけてきてください。
そして、必ず達成していきましょう!

 

「あなたの悩みは?」

初めてのマラソンでとっても不安。
収容バスに乗りたくない。
どうしても歩いてしまう。
坂道が苦手。
どうしても4時間が切れない。
膝が痛くなる。
腰が痛くなる。

ご安心ください。
全て解決するきっかけをお作りします。

 

【開催日程】

9月9日(土)
①実力把握テスト
座学「3か月でできるマラソン完走計画」

 

9月16日(土)
②完走がほんっっっとぉぉぉに不安な人のための特別レッスン
座学「マラソン完走って誰でもできるってウソ?ホント?」


9月17日(日)
③1時間走
座学「時間で走ることの意味」

 

9月23日(土)
④1時間半走
「あなたの身体は食べた物でできている」


10月8日(日)
⑤2時間半走
「マラソンの能力を決める、たった3つの要素」


10月14日(土)
⑥LSD
「ロングスローディスタンス♪マラソンは速く走る競技じゃない!?」


10月15日(日)
⑦ペース走
「絶対にレースで失敗しないための練習方法をご存知ですか?」


10月28日(土)
⑧ビルドアップ走
「30㎞の壁を越えていくための方法お教えします」


11月11日(土)
⑨インターバル走
「ご紹介!意味のあるインターバル走とその効果」


11月12日(日)
⑩コース試走(第1弾:坂道攻略)
「奈良マラソン完全攻略マニュアルを手に入れろ!」



11月25日(土)
⑪コース試走(第2弾:レース戦略)

⑩と走るところは同じ場所を考えています。

「奈良マラソン完全攻略マニュアルを手に入れろ!その②」



【当日の流れ】
*内容によって変更あり

08時30分 受付開始(更衣は店内で可能です)

09時00分 講座開始

12時00分 お食事開始(講座の内容によって前後します)
      参加者全員で一緒に雑談しながら楽しくお食事します。
   
昼食終了次第セルフフィードバック(感想の記入)

記入終わり次第、自由解散


 

【参加費】

各回参加4980円(ランチセット込み)

 

超お得な回数券!【期間限定】7月14日まで


11回券 54780円 → 32860円(税抜)
(1回あたり2987円)

6回券 29880円 → 23890円(税抜)
(1回あたり3981円)

3回券 14940円 → 13380円
(税抜)
(1回あたり4460円)

店頭での現金決済の場合は上記金額を税込み金額とさせて頂きます。
さらに、『11回券は1100円割引』・『6回券は600円割引』・『3回券は300円割引』させて頂きます!

 

もっとお得な回数券&年パス会員券(1回あたり2495円~‼)はコチラ!!

奈良マラソン完走講座にも使えます

https://moshicom.com/8331/

6月28日までの限定販売!
そして、販売枚数も限定なのでお早めにどうぞ。



各回の個別のお申込みは8月からを予定しております。

 

「私の思いをきいてください」


こんにちは。
ランナーズバル・コレールの吉田です。
私は、中学・高校とブラスバンド部でした。
特段運動に秀でていたわけでもなく、学生時代を終えています。
「ランニング」に出会ったのも、ダイエットがきっかけです。
「意外と腹でてるな」と言われたのがきっかけで始めたランニング。
運動部を経験したことのない私は、まっさらな状態で「走る」ことを研究しました。
そのトレーニング方法や効率的なやり方、人間の身体の仕組み。
とにかく、面倒くさいのが嫌いな僕は、
簡単に練習成果の上がる方法を吸収して、考え出していきました。

2015年3月1日に走った初めてのフルマラソンで3時間30分(ネットタイム)で完走。
練習期間3か月で目標にしていたサブ4を達成した瞬間でした。
僕には特別な才能なんてありません。
初めは30分走るのも必死のパッチでした。
はぁはぁと息を切らしながら、「もう限界」と言って走っていました。
そんな僕でもできた42.195㎞の完走。
僕は特別な存在ではありません。
ヒトは本来フルマラソンを完走できる動物なだけなんです。
だから、あなたが今30分でも走れるなら、フルマラソン完走は十分可能です。
サブ4だってもちろん射程圏内です。
そして、全く走れない状態から始めた僕には、走れない人の気持ちがわかります。
それは自分もそうだったからです。

この講座では、僕が実践して、実際に初マラソンでサブ4を達成できたメソッドを全てお伝えします。
あとは「やるかやらないか」それだけです。
せっかくここまで読んで頂けたのであれば、あなたはぜひ「やる側」になってくださいね。

ランナーズバル・コレールの奈良マラソン完走講座は、
走る本質と、最効率の練習方法と、最高の食材で作る食の実践・提案で、
あなたのトレーニングを徹底サポートします。
走ると食べるをここまでの品質で提供できるところは他にないでしょう。

コレールの奈良マラソン完走講座の一番素晴らしいところ
それは、仲間との出会いです。
同じ目標をもった人たちと、共に食事を食べると、
不思議とすぐに打ち解けあい、まるで家族のような仲にまで発展します。
昨年参加された1期のメンバーは今でも強い結びつきをもって、
一緒にランニングライフを楽しまれています。
これほど貴重なものはないと思います。

奈良マラソン完走を目指すための素晴らしい環境をお作りして、
あなたのご参加を心よりお待ちしております。
(自己ベスト:〔奈良マラソン〕3時間15分23秒)
 

参加者の感想




 

【注意事項】必ずお読み下さい

・水・携帯食などはご自身でご用意ください。
・万が一、遅刻・欠席される際は必ずご連絡ください。
 全員がそろうまでスタートできません。
 大変多くの方に迷惑がかかりますので、ご協力よろしくお願いします。
・公共交通機関を利用する際は、交通費のご負担をお願いします。
・雨天決行ですが、開催が危険と判断した場合は中止とさせて頂きます。
 その際は手数料などを差し引いた参加費を返金させていただきます。
 (回数券の場合は返金がございません)
・原則キャンセル不可です。
 自己都合によるキャンセルの場合は参加費の返金を行いません。

 

全11回参加して、宿題も全てこなしたのに、
奈良マラソンを完走できなかったら、
参加費全額返金します!!


それだけ自信をもって行うマラソン完走講座です。
あなたのご参加お待ちしております。


 
  • 支払い方法
    クレジットカード払い 、コンビニ払い
  • 募集期間
    2017/6/6 07:55 〜 2017/7/14 23:59
  • 会場
    Runner's BAR CORRER(ランナーズバル・コレール)
  • 住所
    〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
  • 競技種別
    ランニング (種目:フル)
  • プラン種別
    イベント参加権(回数券)募集
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    -
  • 主催者
    ランナーズ バル コレール
  • 主催者連絡先
    Runner's BAR CORRER(ランナーズ バル・コレール) (担当:吉田 龍)
    skunk.roll@gmail.com 、 0742-93-8484
    〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
  • プランID
    E0008527

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ランナーズ バル コレール

「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供する、
グルテンフリー&オーガニックフードの、
全く新しいスペインバルです。
毎週末にランニングイベント開催しています!

奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
10:00〜22:00
毎週木曜定休

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