「大人のかけっこ倶楽部」
今回も＜POP Pilates × RUN＞

※3/25開催予定だったイベントとは場所と時間が異なります
2023年初開催！
暖かくなってきて、春の訪れとともに…
みんなで楽しく思いっきり身体を動かしましょう！！！

今回も「POP Pilates」と「ランニング」の二本立て★☆

ワークアウト＋有酸素運動で脂肪燃焼効果も抜群！！
お子様連れでのご参加も大歓迎です！！

★POP Pilatesのみ・ランニングのみのご参加も可能です。

＜高校生以下無料＞
参加者と同伴のお子様（高校生以下）は
無料でご参加いただけます。
必ず、保護者の方のお申し込みをお願いいたします。

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【日時】

2023年4月9日（日）
9:00〜11:00　(8:45〜受付）

【場所】

代々木公園
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access039.html
※集合場所はお申込後にご覧になれます。


【対象】

4km以上走れる健康な方
※高校生以下は保護者の方の同伴であれば無料です

【申込締切】

2023年4月8日（土）21:00
 

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【内容】

「POP Pilates」

アメリカLA発祥★
アップテンポな音楽とピラティスの動きを組み合わせて
エネルギッシュに全身を動かす
新感覚の≪トータルボディーワークアウト≫！

マットの上で踊るように楽しくボディメイク！
最高の爽快感と達成感を味わえます！！

・運動初心者
・脂肪を燃焼させたい方
・筋力を強化したい方
どんな方にもおすすめです。

走るだけでは鍛えられない部分や、普段鍛えない部分まで
全身に刺激を入れ、かっこいい身体を作りましょう！

「大人のかけっこタイム」

今回は、遊びを交えて楽しくウォームアップをしてから
おしゃべりを楽しみながらゆっくり4km程度を走ります。

そして最後は恒例、大人のかけっこ大会…！？
子どもに戻った気分で「走る」ことを楽しみましょう☆

★バギーラン参加もOK！

ランニングバギーをお持ちの方は、ご持参大歓迎！
お子様と一緒にご参加いただけます。
※バギーのレンタルはありません。
　安全面等、自己の責任においてご参加ください。

【スケジュール】

8:45〜9:00　受付

9:00〜9:45　第一部 POP Pilates

9:45〜10:00　休憩 / 第二部受付

10:00〜11:00　第二部 ランニング

12:00〜　　　　写真撮影・解散

【参加費】

3000円
★早割（3/31まで）：2500円
※当日現地にて現金でお支払いください
（極力お釣りの出ないようご協力をお願いいたします）
 

★☆フルーツサンドランセット割☆★
本イベントにお申し込みの方は
5/7(日)のイベントを＜先着5名様限定＞
特別価格でご参加いただけます！

https://moshicom.com/83324/
※本イベントお申し込み後に上記イベントを
【4/9セット割】でお申し込みください。

【持ち物】

・運動しやすい服装
・ヨガマット または バスタオルなど
・飲み物

★☆レビューありがとう特典あり☆★
イベント終了後、レビューをご投稿くださった方へ
次回使える≪割引クーポン≫をプレゼントします！！
ぜひ、ご感想をお聞かせください！
 

【その他】

・貴重品は身につけるかロッカーに保管するなど各自で管理してください。特にランニング時は荷物番がおりませんのでご注意ください。

・イベント中の怪我や事故に関しては、自己の責任においてご参加ください。お子様連れの方は特に、お子様からは目を離さないようお願いいたします。

・ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲での運動を行ってください。

・遅れてのご参加も可能ですが、返金はいたしかねます。途中参加の方は、休憩時間またはイベント終了後に受付をお願いいたします。

・雨天中止となります。前日の天気予報（ウェザーニュース参考）にて降水確率70％以上の場合、中止と決定し21時までに連絡いたします。以降、急な天候の変化や止むを得ない理由により中止となる場合は当日7時までに連絡いたします。

・イベント中の写真及び映像は、イベント掲載サイトやSNS等に使用する場合がございますので予めご了承ください。

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【注意事項】

□当日に必ず検温をしてからご参加ください

□以下の事項に該当する場合は、参加を見合わせてください

　□体調がよくない場合 (発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)

　□同居家族に体調不調の方がいる場合

□こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください