愛知県（名古屋市北区）
[名古屋] 4/1(土)10:00『ウォーキングから始めるジョギング教室 in 名城公園』 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
NAHAマラソンを楽しめました！
マラソン前からグループで活発にコミュニケーションが行われたので大会当日がいつも以上に待ち遠しかったです。 スタート前の集合、終わってからの打ち上げもとても楽しかったです。来年も皆さんにお会いできるの...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/3/31 23:59まで
- URL
- https://www.running.co.jp
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット
- 主催者連絡先
- ランニングスクールフロッグ（担当:成尾）
info_frog@running.co.jp、0120-846-269 - イベントID
- E0083895
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
春らしい天気を感じられるようになり
「そろそろ何か運動でも始めようかな」
そう思って、まずは【ウォーキング】から・・・
という方、とても多いです！
お医者さまからも「まずはウォーキングから」
なんて勧められることもあるかと思います。
でも、「歩く」と「走る」という動き
実は、動作が全く異なるので
【要注意】なんです。
でも、このことを知らないで
60分歩くのが余裕になったから
ちょっとジョギングしてみようかな！
そう思って20分ジョギングしただけで
膝が痛くなったり、腰が痛くなったり・・・
歩いているだけなら感じなかった痛みで
悩んで、ウォーキングさえ出来ないことも。
ゆくゆくは「ジョギング」も軽くできたらいいな～
そうお考えの方には、必見の教室です。
【この教室で学べること】
●正しい準備体操
●ウォーキングとジョギングの決定的な違いとは？
●普段のウォーキングにすぐ取り入れられる「姿勢のポイント」
●ウォーキングをジョギングに繋げる方法
●ケガなくジョギングに繋げるトレーニング方法（種目・回数説明）
●明日からのウォーク＆ジョグ（実践）
ずーっと走ったりはしません。
すーっと話を聴いているだけでもありません。
コーチの解説を１つずつ聴きながら、一緒にカラダを動かします！
自分のペースでやって頂きますので
普段、カラダを動かしてない方が
「ついて行けない・・・」という風にはならないので
安心して下さいね。
逆にがんばりたい方は、回数を増やすなど
頑張ってみてくださいね！
春を感じる公園で、運動不足を解消して
気持ちいい風を感じてみませんか？
きっとあなたも「これなら続けられそう！」と
外に出るのが楽しみになりますよ。
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ウォーキングから始める
ジョギング教室 in 名城公園
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定員：15名
参加費：2000円 税込
支払い方法：当日払い（現金 or PayPay）
雨の場合：中止することがあります
前日18:00の段階で
70％以上振る予報の場合
コーチ：ランニングスクールFROGコーチ
サポーターが2.3名付きます
≪当日の服装≫
動きやすい服装、靴でお越し下さい。
≪持ち物≫
水分・タオルお持ちください。
≪荷物≫
荷物は、スクール前にクリアケースを置きます。
そのクリアケースに入れて頂きます。
蓋をしてスクール内で保管し
お預かりさせて頂きます。
貴重品は紛失の責任を負えないため
個人で管理して頂いています。
≪着替え≫
スクール内での着替えは出来ません。
名城公園トナリノには
ランニングステーションもありますので
そこで1回500円でロッカーとシャワーを
借りることも出来ます。
そちらをご利用下さい。
≪アクセス方法≫
お車の場合
土日祝日でしたら、名城公園の「南北」の道と
大津通りが駐車OKになります。
ただ行楽の方も多いので、時間ギリギリに到着すると
車がとめられない場合もあります
・平日、朝8時～11時は駐車禁止になります
ただ、交通規制には沿いますので、信号・防水栓には
引っかからない場所をお選びください。
電車
地下鉄名城線「名城公園駅」2番出口下車1分です
地上に上がると目の前に「名城公園トナリノ」があります。
建物の西側（公園側）にフロッグがあります。
以上、ご不明な点はお気軽にご返信下さいませ。
お会いできますこと、楽しみにしております。
お問合せはお気軽にどうぞ。
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走るって、楽しい
名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)
〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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イベント主催者
名古屋市北区にある名城公園内で、ランニングスクール・クラブ FROG(フロッグ)を運営しています。
「YouTube原田拓のマラソン学習チャンネル」、無料オンラインコミュニティ「マラソン研究所」もランナーさんに人気です。
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