愛知県（名古屋市北区）
[名古屋] 4/1(土)10:00『ウォーキングから始めるジョギング教室 in 名城公園』 受付終了
- イベント主催者
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誰でもできる！ウォーキングから始めるジョギング方法を知って、歩く姿勢もきれいに！ケガ無くジョギングもできちゃう。
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- 開催日
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2023/4/1(土) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/3/15(水)00:00～ 2023/3/31(金)23:59
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- 会場
- 名城公園トナリノ1階
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 参加チケット(当日会場払い2,000円） :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/3/31 23:59まで
- URL
- https://www.running.co.jp
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット
- 主催者連絡先
-
ランニングスクールフロッグ（担当：成尾）
info_frog@running.co.jp、0120-846-269 - イベントID
- E0083895
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
春らしい天気を感じられるようになり
「そろそろ何か運動でも始めようかな」
そう思って、まずは【ウォーキング】から・・・
という方、とても多いです！
お医者さまからも「まずはウォーキングから」
なんて勧められることもあるかと思います。
でも、「歩く」と「走る」という動き
実は、動作が全く異なるので
【要注意】なんです。
でも、このことを知らないで
60分歩くのが余裕になったから
ちょっとジョギングしてみようかな！
そう思って20分ジョギングしただけで
膝が痛くなったり、腰が痛くなったり・・・
歩いているだけなら感じなかった痛みで
悩んで、ウォーキングさえ出来ないことも。
ゆくゆくは「ジョギング」も軽くできたらいいな～
そうお考えの方には、必見の教室です。
【この教室で学べること】
●正しい準備体操
●ウォーキングとジョギングの決定的な違いとは？
●普段のウォーキングにすぐ取り入れられる「姿勢のポイント」
●ウォーキングをジョギングに繋げる方法
●ケガなくジョギングに繋げるトレーニング方法（種目・回数説明）
●明日からのウォーク＆ジョグ（実践）
ずーっと走ったりはしません。
すーっと話を聴いているだけでもありません。
コーチの解説を１つずつ聴きながら、一緒にカラダを動かします！
自分のペースでやって頂きますので
普段、カラダを動かしてない方が
「ついて行けない・・・」という風にはならないので
安心して下さいね。
逆にがんばりたい方は、回数を増やすなど
頑張ってみてくださいね！
春を感じる公園で、運動不足を解消して
気持ちいい風を感じてみませんか？
きっとあなたも「これなら続けられそう！」と
外に出るのが楽しみになりますよ。
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ウォーキングから始める
ジョギング教室 in 名城公園
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定員：15名
参加費：2000円 税込
支払い方法：当日払い（現金 or PayPay）
雨の場合：中止することがあります
前日18:00の段階で
70％以上振る予報の場合
コーチ：ランニングスクールFROGコーチ
サポーターが2.3名付きます
≪当日の服装≫
動きやすい服装、靴でお越し下さい。
≪持ち物≫
水分・タオルお持ちください。
≪荷物≫
荷物は、スクール前にクリアケースを置きます。
そのクリアケースに入れて頂きます。
蓋をしてスクール内で保管し
お預かりさせて頂きます。
貴重品は紛失の責任を負えないため
個人で管理して頂いています。
≪着替え≫
スクール内での着替えは出来ません。
名城公園トナリノには
ランニングステーションもありますので
そこで1回500円でロッカーとシャワーを
借りることも出来ます。
そちらをご利用下さい。
≪アクセス方法≫
お車の場合
土日祝日でしたら、名城公園の「南北」の道と
大津通りが駐車OKになります。
ただ行楽の方も多いので、時間ギリギリに到着すると
車がとめられない場合もあります
・平日、朝8時～11時は駐車禁止になります
ただ、交通規制には沿いますので、信号・防水栓には
引っかからない場所をお選びください。
電車
地下鉄名城線「名城公園駅」2番出口下車1分です
地上に上がると目の前に「名城公園トナリノ」があります。
建物の西側（公園側）にフロッグがあります。
以上、ご不明な点はお気軽にご返信下さいませ。
お会いできますこと、楽しみにしております。
お問合せはお気軽にどうぞ。
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走るって、楽しい
名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)
〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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イベント主催者
名古屋市北区にある名城公園内で、ランニングスクール・クラブ FROG(フロッグ)を運営しています。
「YouTube原田拓のマラソン学習チャンネル」、無料オンラインコミュニティ「マラソン研究所」もランナーさんに人気です。
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