富山県（富山市）
【4/16(日)】Enjoy!Easy!第3回走りの専門家が教えるマラソン攻略教室！分割走 受付終了
- イベント主催者
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【先着20名】楽しく走ろう！マラソンサブ4.5〜6の方が、富山マラソンでサブ4を達成できる練習方法をご紹介。「どんな練習が良いのかわからない」「1人での練習が難しい」「走り方のアドバイスが欲しい」方に向けた、超実践的な内容の教室です。短・長距離の「走りの専門家」が、マラソンをより楽しく完走するために必要なウォーミングアップ・ランメニュー「分割走」を伝えます！
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- 開催日
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2023/4/16(日) 受付開始 13:45 ～
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- 申込受付期間
- 2023/3/14(火)14:56 ～ 2023/4/15(土)00:00
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- 会場
- 富山県総合運動公園補助競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 第3回マラソン攻略教室 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
かわじぃー
坂道トレーニングに最適
緩い坂道練習と思っていたら、ガチ坂道コースで少し焦りましたがなんとか目標の8Ｋ完走できました。自然豊かなコースで富山平野を一望できるコースは走る価値は十分あります。 エイドも充実していて、コース途...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他)
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- アスリッシュ陸上クラブ（担当:西村顕志）
info@athriche.com、080-5173-2266 - イベントID
- E0083712
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
▼こんな方にオススメです▼
「4/23魚津しんきろうマラソン・5/28黒部名水マラソンにエントリーしたがどんな練習がいいのかわからない」
「富山マラソンで4時間を絶対切りたい！」
「1人だと練習のペースが安定しない」
「限られた時間で効率よく練習をしたい」
走り方の基礎から応用まで知ることで、あなたのランライフをより「ワクワク」「感動」させます！
【第2回教室の様子】
☆練習後はみんなで談笑✨
☆一人一人に正しい身体の使い方をお伝えします！
【内容】
「身体の中心を使ったウォーミングアップ・ドリル」「楽にサブ4！レースに活きる分割走」
レースペース分割走。
走力毎にグループわけをして2km×4本の分割走を行います。ベスト更新のための練習法や考え方、ペース設定などわかりやすくお伝えします。
【タイムスケジュール（予定）】
14:00〜14:15 自己紹介・内容紹介14:15〜14:45 ウォーミングアップ
14:45〜15:45 実践トレーニング「2km分割走」
15:45〜16:00 クールダウン・Q&A
【会場】
晴：富山県総合運動公園 補助競技場雨：富山県総合運動公園 雨天走路
【対象】
初心者の方からサブ3で走る方まで対応しています。今回は特に、4時間台〜5時間台の方にオススメです！【備考】
当日は動きづくりやランニングを行います。動きやすい服装でお越しください。タオルや水分補給の準備もよろしくお願いします。これから富山県もシーズンイン。4月の魚津しんきろうマラソン、5月の黒部名水マラソンに参加される方は必見です！皆様のご参加楽しみにお待ちしております。
【指導者プロフィール】
＜水越進一(みずこし のぶかず)＞
マラソン選手
★実績★
・フルマラソンPB 2時間23分28秒
・2022 富山マラソン 県勢トップ (全体3位)
・2022 黒部名水マラソン 県勢トップ (全体3位)
・2022 滑川ほたるいかマラソン 県勢トップ (全体2位)
・2022 魚津しんきろうマラソン 全体3位
一言
マラソンはたくさんの仲間とスタートし1人1人が主役になれる素晴らしいスポーツです。私と一緒に富山をランニングで盛り上げ、感動のフィッシュを共有しましょう！
【その他】
詳細については改めてメールでご連絡いたします。
イベント主催者
石川県金沢市、富山県富山市五福で活動している小学生を対象とした陸上教室です！現役のアスリートである富山県記録保持者が指導し、子どもたちに楽しく丁寧に足が速く方法を指導します。
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