【男性限定】健康な身体と体力づくりで内側から元気になろう！～父の日応援企画～※早期お申込み特典あり。 受付終了

女性限定イベントはあるのに、男性限定イベントは決して多くない。

だったら作ってしまおう！と思い企画いたしました。



これから露出の多くなる季節、今より少しでも引き締まった体を作っていきませんか？

男性が抱えがちな身体・健康面の悩みに対して、食事や運動という側面からアプローチしていく座学＋実践の体験型セミナーです。


すでに体は出来上がっていてランニングの効率を上げたいという方、これから走ってみようかなという超初心者、少し減量をしてみたいという方・・・

身体を動かすことがもたらす効果を再認識して、内側から健康になりませんか？



 

・これから運動を始めてみたい

・健康診断で引っかからないか、年々不安が増す

・今年「こそ」減量してみたい

・これからビールが美味しい時期だけど、体型はキープしたい

・身体を動かせるカッコイイ男でいたい

・元気な体で毎日頑張りたい

・ストレス発散する場所が欲しい


という自発的なものから…

 

・お父さんにはこれからも元気でいてもらいたい

・動けるパパがかっこいい！

…などなど、周りからのアプローチでも大歓迎です。

【実施概要】（多少時間が前後する可能性があります）
日時：　２０１７年６月１７日（土）
　　　　　　８：４０～　受付開始
　　　　　　９：００～　セミナー開始
　　　　　１０：１５～　休憩・更衣
　　　　　１０：３０～　実践ラン　（近くの公園へ移動してゆっくりと走ります。移動時間含）
　　　　　１１：３０～　更衣・まとめ
　　　　　１１：４５　　 解散予定
　　　　　


場所：兵庫県民会館　（兵庫県神戸市中央区下山手通４－１６－３）　
　　　　会議室３０２
　　　　
アクセス：JR元町駅より徒歩７分。または地下鉄山手線県庁前駅下車「東出口１」から右へ５０ｍ。
県民会館HPをご覧ください。


参加料：２８００円（事前決済）
　　　　　※別途手数料、システム利用料がかかります。

参加賞：アミノバイタル製品

【早期お申込み特典】
６月９日までにお申込みいただいた方には、ウエストポーチもお渡しいたします。



持ち物：走れる服装、走れるシューズ、着替え、筆記用具
※主催者側で簡単なドリンクなどは準備いたします。


定員：２０名



その他注意点：
　・更衣は会議室内で行います（周囲の参加者から見られたくない場合は、各自お手洗い等をご利用ください）
　・小雨決行。悪天候の場合は室内で行える動きづくりやストレッチ等をみっちりと行います。
　・練習会当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日ＨＰやFacebookなどに掲載いたします。



野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター（中級）取得
2016年 JRTA（日本ランニングトレーナー協会）認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得


現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト １時間２３分２０秒
        　  100ｋｍベスト ９時間１４分１７秒


学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、初めての方にも寄り添って皆様に親身にアドバイスをいたします。

せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。
一緒に楽しく健康な体作りをしていきましょう。