参加費無料！織田Ｆ貸切！1000ｍインターバル走で、スピード能力向上、スタミナ強化を目指しましょう。
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- 開催日
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2023/1/14(土) 受付開始 13:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/12/19(月)17:47～ 2023/1/14(土)12:00
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- A【後半組】3'10-15/km (2時間30～35分目標) :
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無料
- B【前半組】3'20-25/km (2時間40～45分目標) :
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無料
- C【後半組】3'35/km (2時間50分前後) :
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無料
- D【前半組】3'45/km (3時間00分前後) :
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無料
- E【後半組】3'53/km (3時間05分前後) :
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無料
- F【前半組】4'00/km (3時間10分前後) :
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無料
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G【後半組】4'15/km (3時間20分前後): -
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無料
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H【前半組】4'30/km (3時間30分前後): -
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/1/14 12:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0080087
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
MIZUNO プレゼンツ！
織田F貸切！1000mインターバル走で、スピード能力向上、スタミナ強化を目指しましょう。
効率よく楽にスムーズに走るためのウォームアップドリルもしっかり行います。
■対象：フルマラソン2時間30分～3時間30分前後目標のランナー
■開催日時：2023年1月14日(土)14：00～16：00 ※13：30～受付
■集合場所：代々木公園陸上競技場・トラック内
地図 https://mapfan.to/3FHrS5Q
■スケジュール・内容：
13：30 受付開始 ※受付時間は各組集合時間の10分前まで
【前半組】
14：00 みんなでウォームアップ 開始 ※各自でウォームアップでもOK
14：20 集合、内容説明
14：30 1000mインターバル走スタート
15：00 終了、各自解散
※前半組のグループ※
B 3'20-25/km (2時間40～45分目標)
D 3'45/km (3時間00分前後)
F 4'00/km (3時間10分前後)
H 4'30/km (3時間30分前後)
【後半組】
15：00 みんなでウォームアップ 開始 ※各自でウォームアップでもOK
15：20 集合、内容説明
15：30 1000mインターバル走スタート
16：00 終了、各自解散
※後半組のグループ※
A 3'10-15/km (2時間30～35分目標)
C 3'35/km (2時間50分前後)
E 3'53/km (3時間05分前後)
G 4'15/km (3時間20分前後)
■1000mインターバル走のタイム設定
グループ / 1000mタイム / フルマラソン目標タイム
A【後半組】3'10-15/km (2時間30～35分目標)
B【前半組】3'20-25/km (2時間40～45分目標)
C【後半組】3'35/km (2時間50分前後)
D【前半組】3'45/km (3時間00分前後)
E【後半組】3'53/km (3時間05分前後)
F【前半組】4'00/km (3時間10分前後)
G【後半組】4'15/km (3時間20分前後)
H【前半組】4'30/km (3時間30分前後)
※リカバリーは200ｍジョグです
※全グループ最大5本です
※前半組・後半組 両方への参加もOK！
※前半組、後半組、両方参加の方は、両方の申込を行ってください
※本数、距離等は調整可能です
※全グループペーサーがつきます
※天候等によりタイム設定、本数が変更となる場合があります
■参加費：無料
※キャンセルの場合は run@ichkiro.jp まで必ずご連絡ください
■定員：各グループ20名
※先着順、定員になり次第締切
※前半組、後半組、両方参加の方は、両方の申込を行ってください
■その他：
・給水は各自でご準備ください
・競技場の更衣室はご利用可能です
・雨天決行、内容が変更となる場合がございます
・荒天中止時は、前日20時までに本ページにてお知らせします
・イベント時の写真、動画等はウェブページ等で使用することがあります
■主催：ミズノ株式会社
■企画・運営：株式会社イチキロ
■問合先： 担当：大角
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp
当日連絡先：09055511448
＝＝＝
※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
① 申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
② 下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難)
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③ イベント当日の移動ルートを記録してください。
④ 滞在時間を短くするため必要以上に早めに来ないでください。
⑤ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
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