【10/29(土)】RUN＆WALK＆EAT！！ 受付終了

【東京ラン&腸活ランチ♪】Run＆Walk＆Eat！

秋といえば、運動、食、そして「腸活」ですね！
10/29は、普段仕事に家事に頑張っている自分の体を労って、身体に優しいことをしてみませんか^^
ラン＆ウォークで流れを良くしデトックスした後に、店内のカフェスペースでしっかり栄養補給！心身ともにスリムボディを目指します♪


アスリートへの食事・栄養指導からレシピ本の監修まで！幅広く活動されている、「走るフードコーディネーター」川崎泰代さんが主催するラン＆ウォーク＆イートイベントです！

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イベント概要

■日時:
10/29(土) 9:00〜13:30

■場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング＆カフェ

■内容
東京の街中をラン＆ウォークした後に、店内のカフェスペースで身体に優しい腸活ランチをします♪
今回は皇居を飛び出して、東京観光で街ランします！
往復7〜8キロをゆったりペースで走ります^^

ランニング後はお楽しみの「腸活ランチ」をいただきます♪
内容は当日までの秘密ですが、"発酵"を取り入れた腸に優しいメニューとなります！うれしい「発酵レモンソーダ」付き♪

体の中からもデトックスして、腸内環境を整えて、免疫力を高めましょう！
健康的で美しい体をつくるためのメニューをご用意してお待ちしております！


■運動レベル
★☆☆☆☆ 初心者向け♪

■スケジュール
8:30 受付、着替え
9:00 都内ラン＆ウォーク！　※途中休憩あり
→ペースは1km8分ほど！お話ししながら走りましょう♪

11:30 シャワー、着替え
12:00 おたのしみ腸活ランチ♪
13:30 解散
※解散時間は目安となります

■参加費
6,600円

▷参加費に含まれるもの
・ランステ施設利用料（ロッカー&シャワー利用）
・レンタルバスタオル1枚
・ランニングアドバイザーによるランニング講座
・食レッスン（免疫力を上げるフードエクササイズ）
・ドリンク1杯（コーヒーorカフェラテ）
・腸活ランチプレート☆

【定員】13名


※税込価格
※参加費支払い方法は、当日までの銀行振込となります。参加申込された方には別途メールアドレス宛に支払い方法をお送りいたします。（入金確認を持って参加確定となります）


■備考
・以下の物は当日施設にてレンタルが可能です（有料）
→ウェア(上・下)、ランニングシューズ
・以下の物は当日施設にて購入が可能です
→天然水、アミノバリュー、アミノバリューサプリ
※靴下の販売/レンタルはございません

※ランニングステーション
「Re.Ra.Ku PRO永田町店」
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■イベント主催者
▷走るフードコーディネーター 川崎泰代さん
フルマラソンを走り、自身もアスリートの顔を持つ「走るフードコーディネーター」。小学3年生からバレーボールを始め、主将を務めるなど、運動は生活に欠かせないものとなる。

自身のスポーツ経験から、"強い体と心は「食事」で作られるもの"という信念を持ち、無理なく食事を楽しむことを考えた独自のメニューを元にしたアスリートへの食事指導は、市民アスリートからトップアスリートまで幅広く支持されている。

サッカーJリーグでは、栄養アドバイザーとしてチームに帯同し、選手の食事管理、栄養指導の経験を持つ。

フードコーディネーターとして、TV・ラジオに出演し、雑誌の連載などでも活動の場を広げている。

Homepage：https://www.ykfoodstyle.com/
Instagram：@yasuyo.kawasaki


■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので、予めご了承ください。
・悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）によるイベント中止や内容の変更については、前日22時までに直接ご登録のメールアドレス宛にお知らせ致します。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomのメッセージ機能、あるいは店舗へのお電話にてご連絡をお願い致します。



※コロナウイルス感染対策について
・店内ではマスクの着用をお願い致します。屋外では熱中症リスクもございますので、各自の判断での着用でお願い致します。
・ご来店時に必ず手指消毒及び検温をお願い致します。（備え付けの設備がございます）また、体調の優れない方はご参加をお控えください。
・イベント開催1週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願い致します。
- 平熱を超える発熱（概ね37度5分以上）、咳・喉の痛みなど風邪の症状
- 嗅覚・味覚の異常
- 新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触