初マラソンに向けて、サブ５、サブ４の方向けの練習会です。
代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K。
周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。
各自の体調に合わせてアレンジできます。
1K6分ペース 長谷川 朋加さん
1K6分30秒ペース 岡田 拓海さん
1K7分ペース がんばれゆうすけ
-
- 開催日
-
2022/11/12(土) 受付開始 07:45 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2022/9/13(火)12:15～ 2022/11/12(土)00:00
-
- 申込者/定員
- 35/44人
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
-
- 参加費
-
-
20K(1K 6分ペース ) 長谷川 朋加さん: -
-
2,000円
- 20K(1K 6分30秒ペース） 岡田 拓海さん :
-
-
2,000円
- 20K(1K 7分ペース） がんばれゆうすけ :
-
-
2,000円
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
がんばれゆうすけ練習会（担当：猪瀬祐輔）
inose_yusuke_running@yahoo.co.jp、090-2234-8070
〒151-0053 東京都渋谷区代々木5-24-7-202 - イベントID
- E0075630
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
・スケジュール
【受付】7:45〜8:00 代々木公園噴水広場
※各自ウォーミングアップ
※貴重品等はコインロッカーに入れてきてください。
明治神宮前駅、代々木公園駅、織田フィールド入り口（外）に有料コインロッカーあります。
※走れる格好でお集まりください。
※荷物はシートにまとめて置いておきますが 荷物番のスタッフはいないのでご了承ください。
※給水は各自でご用意ください
【体操】8:00
【20K走スタート】8:15
ペース設定
6分ペース ペースメーカー 長谷川 朋加さん
※４時間～５時間目標
6分30秒ペース ペースメーカー 岡田 拓海さん
※４時間～５時間目標
7分ペース ペースメーカーがんばれゆうすけ
※５時間～初マラソン目標
1.16K✖︎17周＋400m 計20.12K
３周に1回給水で止まる予定です。
【終了】11:00
終了後、チームごとに解散。
注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにこのページに中止と記載させていただきます。
・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・キャンセルする場合は必ず主催者にご連絡ください。
※キャンセルでの返金のご対応はしておりませんのでご了承ください。
・当日各自で検温して頂き３７．５度以上の方はご参加をお控えくださいます
ようご協力をよろしくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
担当コーチ紹介
◯長谷川 朋加さん
○岡田 拓海さん
〇がんばれゆうすけ
吉本興業
東洋大学駅伝部出身 第８１・８３回箱根駅伝メンバー
ASICSランニングナビゲーター
JAAFジュニアコーチ
2021年４月から柔道整復師の取得に向けて日本医学柔整鍼灸専門学校に入学。
自己ベスト
フルマラソン２時間２５分０９秒
ハーフマラソン１時間０４分５９秒
M-1グランプリ2回戦敗退
出演メディア
TBSオールスター感謝祭赤坂ミニマラソン2013春4位 秋2位
TBSピラミッドダービー
テレビ朝日ビートたけしのスポーツ大将
NHK大河ドラマいたでん
がんばれゆうすけSNS
Instagram
Twitter
Facebook
YouTubeチャンネル
イベント主催者
吉本興業所属 がんばれゆうすけ（猪瀬祐輔）
・東洋大学駅伝部出身 第８１・８３回箱根駅伝メンバー
・ASICSランニングナビゲータ
・JAAFジュニアコーチ
・M-1グランプリ２回戦敗退
・2021年4月から国家資格柔道整復師取得に向けて
日本医学柔整専門学校に入学。3年間勉強して国家試験に挑戦
自己ベスト
・フルマラソン ２時間25分09秒
・ハーフマラソン １時間4分59秒
出演メディア
ランニング雑誌 ランナーズ
TBS オールスター感謝祭 赤坂ミニマラソン
TBS ピラミッドダービー
NHKBS1 ラン×スマ
NHK 大河ドラマ いだてん 孫基禎選手役
テレビ朝日 ビートたけしのスポーツ大将
この主催者の他のイベント
一覧を見る
がんばれゆうすけ1k×5本（5分00秒〜3分40秒）@代々木公園
東京都渋谷区
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分00秒・4分30秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒...
がんばれゆうすけ30K（5分00秒）or20K（現在調整中）サブエガ～サブ4向け
東京都渋谷区
サブエガ～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.785Kのコースを11周＋400m走ります。計20.035K 1.785K×17周...
がんばれゆうすけ30K（4分45秒）or20K（5分15秒・30秒）サブエガ～サブ4向け
東京都渋谷区
サブエガ～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.785Kのコースを11周＋400m走ります。計20.035K 1.785K×17周...
がんばれゆうすけ30K(5分00秒)20K(5分45秒・6分00秒・30秒・7分00秒）
東京都渋谷区
サブエガ～初マラソン対象 代々木公園1.785K×11周＋400m計20.035K。 1.785K×17周計30.345K...
がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・45秒・6分00秒）サブ3.5〜サブ４.5の方向け
東京都渋谷区
サブ3.5サブ４.5の方向けの練習会です。 代々木公園の1.785Kのコースを11周＋400m走ります。計20.035K...
がんばれゆうすけ30K(4分30秒)20K（現在調整中）
東京都渋谷区
サブエガ～サブ4.5対象 代々木公園1.785K×11周＋400m計20.035K。 1.785K×17周計30.345K...
がんばれゆうすけ30K(5分00秒)20K(5分15秒・30秒・45秒・6分00秒）
東京都渋谷区
サブエガ～サブ4.5対象 代々木公園1.785K×11周＋400m計20.035K。 1.785K×17周計30.345K...
がんばれゆうすけ20K走※サブ4〜初マラソン挑戦の方向け
東京都渋谷区
初マラソンに向けて、サブ５、サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.785Kのコースを11周＋400m 計20.035K。...
がんばれゆうすけ30K(4分30秒)20K（5分15秒・30秒・45秒）
東京都渋谷区
サブエガ～サブ4.5対象 代々木公園1.785K×11周＋400m計20.035K。 1.785K×17周計30.345K...
がんばれゆうすけ1k×5本（5分00秒〜3分40秒）@代々木公園
東京都渋谷区
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分00秒・4分30秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。