ランニング

2022/8/4(木)～9/29(木)

大阪府（大阪市中央区）

【8/4,11,18,25, 9/1,8,15,22,29 （毎週木曜）】大阪城公園木曜ナイトラン受付終了

イベント、練習会 100人～499人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

女性向けダイエット

イベント主催者

株式会社ルーセント　（ルーセントランニングクラブ）

4.51

103

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

走力アップ、タイム更新に必要不可欠なインターバル練習を経験豊富なコーチとやってみませんか？　なかなか自分一人ではこなしきれないインターバル練習も仲間とコーチと一緒ならしっかり本数をこなせて、記録アップにつながります。正しいフォームと設定ペースを教わりながら、故障せずにレベルアップしましょう！

開催日

2022/8/4(木) ～ 2022/9/29 (木) 受付開始 19:20 ～
申込受付期間

2022/7/26(火)00:00 ～ 2022/9/29(木)23:59
会場

大阪城公園　噴水広場ローソンS 森ノ宮店前集合
開催場所

〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪府大阪市中央区大阪城３　ローソンS 森ノ宮店前集合
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
~~8/4 木　400m インターバル走　6−12本~~ :
1,500円
~~8/11 木　1200m変化走 3-5本~~ :
1,500円
~~8/18 木　坂ダッシュインターバル　7-12本~~ :
1,500円
~~8/25.木　3km タイムトライアル~~ :
1,500円
~~9/1 木　800mインターバルE,D,C（初心者、初級）3-4本、B,A,S（中上級）5-8本~~ :
1,500円
~~9/8 木　3km,2km,1km走　全カテゴリー~~ :
1,500円
~~9/15 木　１km インターバル走　C,B（初級）2-3本　A,S 3-6~~ :
1,500円
~~9/22 木　400m インターバル走　6−12本~~ :
1,500円
~~9/29 木３kmタイムトライアル~~ :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あらかんとっていー

2026/02/03

5.00

大阪マラソン3週間前の練習走

大阪マラソンの3週間前の30キロのロング走でした。スタート&ゴール地点を起点に河川敷を上流に2.5キロ、下流に2.5キロで、上流に向かって走って折り返し、スタート地点を過ぎて下流を折り返しのコースで...

2/1【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,20,10km マラソン練習会

2026/2/1

ひろu79

2026/02/03

5.00

マラソンのトレーニング

練習は良かったと思います。聞かなかったのですが練習後のシャワーとかの案内とか教えて欲しかったです。

2/1【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,20,10km マラソン練習会

2026/2/1

koyumi

2025/12/10

5.00

初の海外レースでした

ルクタスさんのサポートのおかげで無事完走することができましたエイドの素麺と梅干しが美味しくて椅子まで用意していただき皆様の優しさに感動しましたアフターパーティーもめちゃくちゃ楽...

【ルクタス】2025 Chiang Mai by UTMB ツアー「オプショナルプログラム」

2025/11/30〜2025/12/7

Hiroyuki5kobayashi

2025/12/09

5.00

お陰で完走できました。

色々ご迷惑おかけしました。お陰で完走できました。やはりルクタスなら　安心して走れます。

【ルクタス】2025 Chiang Mai by UTMB ツアー「オプショナルプログラム」

2025/11/30〜2025/12/7

コジ

2025/12/09

3.00

色々豊富だけど

イベントによりエアの時間が絡むので開催時刻含めて早めに告知欲しい。複数申し込みの場合に個別、バラバラで申し込むシステムは商習慣上よくないので改善を希望。

【ルクタス】2025 Chiang Mai by UTMB ツアー「オプショナルプログラム」

2025/11/30〜2025/12/7

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.lucent-runningclub.com
年齢制限: 8歳以上
スポーツ: ランニング(種目：親子・キッズ、その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 100人～499人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け、ダイエット
イベントID: E0072745
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

ランニングの習慣が、どうしても週末の距離走やジョグだけになっていませんか？　週に1日だけポイント練習を取り入れるだけで、記録は劇的に変わってきます。　ですが、設定タイムやどんなメニューをやったら良いかわからない、そんな方に是非体験してほしいルーセントランニングクラブの「木曜ナイトラン」。

レベル目標に合わせたペース設定で、実績あるコーチが丁寧に指導します。
我流の無理なメニューは故障の原因になりますので、実力、目標に合わせて適切な本数、ペースを指導します。　

お得な回数券の設定もありますので、お申し込み＞オプションよりお申込みいただけます。

木曜ナイトランで、一気にレベルアップをしていきましょう！

【毎週木曜　19:00 大阪城公園　噴水広場集合　ナイトラン練習会】

19:30集合　19:40頃スタート、20:45頃終了（終了時間は目安となります）

森ノ宮駅近く、噴水広場隣接の「ローソンS森ノ宮口噴水広場店」前集合

場所：https://goo.gl/maps/pCadcCrbcyyJqAgk6

【実施予定メニュー】

8月4日（木）19:30集合. 400m インターバル走　6−12本

8月11日（木）19:30集合　1200m変化走 3-5本

8月18日（木）19:30集合　坂ダッシュインターバル　7-12本

8月25日（木）19:30集合　3km タイムトライアル

9月1日（木）19:30集合　800m インターバル走　E,D,C（初心者、初級）3-4本、B,A,S（中上級）5-8本

9月8日（木）19:30集合　3km,2km,1km走　全カテゴリー

9月15日（木）19:30集合　１km インターバル走　C,B（初級）2-3本　A,S 3-6

9月22日（木）19:30集合　400m インターバル走　6−12本

9月29日（木）19:30集合　3km タイムトライアル

【お申し込み期限】

ご参加「希望日程の前日20時までにお申し込み」を完了ください。それ以降のお申し込みについては、対応ができない場合がございます。あらかじめご了承ください。

【カテゴリー説明】

ルーセントランニングクラブの各イベント練習会は下記カテゴリーで分かれています。各イベントの対象カテゴリーを下記のクラスで表示しています。

クラス：　E：　エントリー（ランニングを始めるビギナークラス）

　　　　　D：　ダイエット

　　　　　C：　初級　10km 1時間、ハーフマラソン完走目標

　　　　　B：　中級　ハーフ2時間、フルサブ４~4.5目標

　　　　　A：　上級　ハーフ1.5時間、フルサブ3.5

　　　　　S：　サブスリー　　ハーフ1.25、　フルサブ3

【ランステのご利用】

当イベントの集合場所「ローソンS森ノ宮口噴水広場店」から、最寄りのランステはRUNNING BASE 大阪城　となります。ランステご利用ご希望の場合は、営業日、営業時間等をご確認の上、ご利用ください。
通常木曜7:00-22:30営業　シャワーロッカー使用600円 (各自ご確認ください）

【ルーセントランニングクラブのコーチが参加】

https://www.lucent-runningclub.com/

ルーセントランニングクラブの実績あるコーチ陣が、各練習メニューを指導します。一人では妥協してしまって中々できないインターバル走や、ドリルをコーチと仲間と一緒に実施することで、走力アップや記録更新を目指しましょう！
※ イベントによって参加するコーチ、人数は異なります。

【ルーセントランニングクラブ・イベントスケジュール】

こちらより、各イベントスケジュールをご確認いただけます。

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