ヨガ

福岡県(福岡市早良区)

椅子で行うピラティス 受付終了

イベント ~29人 初心者OK、レベル問わず
女性向け ダイエット
5.00
イベント主催者

\ 初開催!/ × bil cafe(ビルカフェ)
★☆★高取商店街NEWカフェでピラティス★☆★

季節の変わり目、新生活などによる
お疲れが溜まったままになってませんか?

育児、家事、仕事とマルチタスク
をこなし続けるすべての女性に向けて

日々の疲れをリセットできるよう
手ぶらで気軽に参加できる
”椅子で行うピラティス”を開催!

  • 開催日
    2022/5/28(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/4/28(木)16:38~ 2022/5/28(土)00:00
  • 申込者/定員
    5/10人
  • 会場
    bil cafe (ビルカフェ)
  • 開催場所
    〒814-0011 福岡県福岡市早良区高取1-1-18デュオフラッツ西新west(自転車と暮らすアパートメント1F)
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    bil cafe 椅子ピラティス :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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5.00

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ヨガ
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、ダイエット
イベントID
E0069639
プライバシーポリシー
詳細はこちら

\\ 初開催!//
★☆★高取商店街に出来た居心地の良いNEWカフェ:
bil cafe(ビルカフェ)×ピラティス★☆★

季節の変わり目、新生活などによる”4月疲れ”
溜まったままになってませんか?


育児、家事、仕事とマルチタスク
をこなし続けるすべての女性に向けて

いつの間にか溜まってしまったお疲れを
簡単にリセット
できるよう
手ぶらで気軽に参加できる
”椅子で行うピラティス”を開催!!!


ゆるやかなピラティスで
身体とこころをスッキリ整えて
目覚めの良い朝を迎えましょう!



【椅子ピラティスのメリット】
・マットの持ち運び不要!
・家や職場でも再現しやすい!
・手ぶらで参加できる!
・普段着でOK!


●ピラティスってキツイ!?
→そんなことはありません!

大人数で行うスポーツクラブのレッスンとは異なり
全員が安全かつ効果的に行えるよう少人数制です。
初めての方も、身体が硬い方もどなたでも
安心して受けて頂けます!


→リハビリ生まれのエクササイズです!
身体本来の機能を取り戻すために
筋肉や関節を丁寧に適切に動かす方法を
動きながら学べるので、
日常生活の全ての質を向上させたい方へ
ぴったりです!


→もちろん、ゆっくり呼吸と共に動くので
リラックス効果も期待できます♪
(身体の緊張が解けて途中ウトウト
 眠たくなる方もいらっしゃいます・・・)


●どんな効果が期待できるの?
→あぐらがかけなかった方が1回のレッスンでできるように!
→寝ても疲れが取れなかった方が、ぐっすり快眠!!!
→続ける事で身体が変わり、仕事や育児していても疲れにくくなった!
→心にゆとりが生まれてストレスに強くなった!
→整体に行かなくても良くなった!

などなど・・・・(^^)

【 初開催記念価格 】
 ● 3,000円→2,000円!
  bil cafe のこだわりドリンクが選べる
  ワンドリンクチケット付き♪
 
※ドリンクチケットはレッスン前後でも、
 後日改めてでもいつでも利用できます

 
【 持ち物 】
手ぶらでOK!!!
動きやすい服装
(タオル、水は適宜ご持参下さい)

【 講師 】
 Pilates Room 380 代表 滝本さやか
最新の情報は下記リンクから
Instagramへどうぞ!

https://pr380.com/
 

タイムスケジュール

2022/5/28(土)

10:00 - 11:00
60分レッスンです。

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イベント主催者

福岡市内、那珂川、糸島で活動するピラティストレーナー。身体の歪みを整える整体を含めたパーソナルレッスンから、気軽に楽しみながらメンテナンスできる少人数制グループレッスンを提供。年齢を重ねるごとに若々しくなる、『疲れにくい身体づくり』をモットーに体軸理論とピラティスで脳、身体、心へアプローチ。

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