モーニングコーヒーサイクリング×ピラティス 受付終了

＼ モーニングコーヒーライド × ピラティス／

bil cafe Fukuoka × Pilates Room 380　コラボ企画

土曜日の朝をサイクリング&ピラティスで
爽やかに過ごしてみませんか？

身体も心もリフレッシュして
平日の疲れを吹き飛ばしましょう！！！

しかも。。。

ピラティスだけ、の参加もOK！
サイクリングだけ、の参加もOK！
もちろん両方も◎◎◎！！！


サイクリングと言ってもご近所の百道浜への
ゆるゆるのんびりライドです！(往復6キロ)
自転車はかなりブランクあるよって人にもオススメ！


朝の空気は格別ですよ〜！！！



お気軽にどなたでもご参加下さい！


【当日のタイムスケジュール】

  8:00 サイクリング・オリエンテーション
  8:30 サイクリング開始 (往路)
  9:00 百道浜着、コーヒータイム
  9:30 サイクリング再開 (復路)
10:00 ビルカフェ帰着
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10:00 ピラティス受付開始
10:20 レッスン開始
11:20 レッスン終了
11:30 解散


【 ピラティスレッスン内容 】

bil cafe Fukuoka のあるマンション
デュオフラッツ西新westラウンジにて
椅子を使ってピラティスを行います。

サイクリング後の疲れや
日常の溜まったお疲れを
丁寧に身体を動かし整えます。

レッスン後はbil cafe人気の
オーガニックハーブティーでひと息

◎ マット不要
◎ 手ぶら、普段着でOK
◎ 普段の生活で再現しやすいのがイイ


丁寧に身体を動かす事で
普段は気付かなかった
自分の癖を発見でき

不調の原因を根本から解決する
糸口を見つけることが出来る！

新しい自分を見つけに来て下さい！


【 参加費 】
⚫︎サイクリングのみ：500円 (コーヒー+自転車レンタル)
⚫︎ピラティスのみ：2,000円 (ハーブティー付)
⚫︎どちらも参加：2,000円 (上記全て込み)

【 持ち物、注意点 】
＊ 自転車レンタル希望者は、お申込み時に
　コメント欄へ『身長』をご記載ください！

＊ サイクリング、ピラティス共に動きやすい
　服装にてお越しください

　特に、ズボンの裾がワイドなタイプは
　サイクリング時に巻き込みの恐れがあるため、
　タイトなものをご着用ください。

＊ ヘルメット　
　(レンタル自転車の方はセットでお貸しします)

＊ タオル、水筒

＊ その他、気になることはお気軽にお問合せください！