トレイル

2022/4/2(土)

神奈川県（鎌倉市）

成瀬康夫のトレイルランニング基本技術習得セミナー in鎌倉受付終了

講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、レベル問わず

特典有り

5.00

イベント主催者

OSJ湘南クラブハウス

4.79

448

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。
各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。
トレイルランニングをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。
初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。

開催日

2022/4/2(土) 受付開始 09:30 ～
申込受付期間

2022/3/14(月)15:05～2022/4/2(土)08:00
会場

OSJ湘南クラブハウス
開催場所

〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
支払方法

会場払い
参加費
成瀬康夫のトレイルランニング基本技術習得セミナー :
3,300円
撮影スタッフ(無料) :
無料

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

tetsuji@

2026/07/13

5.00

UTMB への足掛かり

UTMB 完走のための企画を有難うございました。仕事終わりからのオーバーナイトは眠くて辛かったけど、4周回った先に、次に繋がる手応えを感じられ、大変感謝しています。あとはもう少し積み上げて本番へ向けて...

オーバーナイト実践練@箱根周回コース～「中高年の挑戦」UTMB 完走企画シリーズ特別編

2026/7/10・2026/7/11

やおや

2026/06/09

3.67

庭田清美のSPECIALオーシャンスイム

オープンウォーターやトライアスロン初心者が、自信を持ってスイムに臨むための知識・ノウハウが習得できるセミナーだと思います。初出場の方にはおすすめできると思います。

庭田清美のSPECIALオーシャンスイムセミナー！

2026/6/7

まわる

2026/06/09

5.00

トライアスロンデビューに向けた準備

トライアスロンデビュー前に一度海練をしておきたくて、利用しました。初心者向けにウェットスーツの着るポイントから一通り教えていただいたので、安心して本番に望むことができます。海で泳ぐことの恐怖心が減り、...

庭田清美のSPECIALオーシャンスイムセミナー！

2026/6/7

石垣　素ニ

2026/05/29

4.67

オーシャンスイムのイントロに最適

オーシャンスイムが初めての人向けの座学があったりで、初心者にもスムーズに馴染めて良かった。OSJの施設も、シャワーや更衣室が完備しており、気持ち良く、安心してスクールに取り組めて、とても良かった。

OSJ × 佐藤文机子 OceanSwimSchool 2026【スクールメンバー/ビジター募集】

2026/4/29 ～ 2026/10/18

ぶるお1022

2026/05/27

5.00

気軽に参加できる

普段はソロライドがほとんどなのですが、グループライドは楽しさや刺激があっていいですね。「ここで沢山食べといてください！」など指示があり、最後までエネルギー切れる事なくいけました。宮ヶ瀬方面はあまり行く...

丹沢ロングライド120km

2026/5/24

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2022/4/2 08:00まで
URL: http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: トレイル
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID: E0067369
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

★参加時のお願い★
　・体調不良(咳、倦怠感)や発熱(37.5℃以上)などの症状がある方は参加をご遠慮ください。　
・走行時以外はマスクの着用をお願いします。
・イベント当日は、ガイド、参加者同士は2m以上の距離を保ってください。
・入出店時はマスク着用をお願いします。

■内容
トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。
各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。
トレイルランニングをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。
初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。

トレイルランニングを始めたい、始めたけれど走り方がわからない、登りが辛い、下りが怖い等、他にも様々な解決したい要素が存在します。
メイン内容は各ポイントで効率的な動きのレクチャーです。
一人一人、個人に合ったレベルでアドバイスします。感覚を掴めるように何度も反復練習。
ポイントで止まることが多いので、体力に自信がなくても問題ありません。ペースもゆっくりです。
3時間みっちりと技術練習して参加者全員、確実にレベルアップしましょう！

補給食ミニ講座も開催します！
補給食の重要性と具体的な効果をお伝えします。是非ご参加ください！(^^)

当日セミナーの様子を写真や動画など撮影していただける方も募集します。
機材はこちらでご用意します。撮影内容などは申し込み後、別途お知らせします。

スタート時には補給食「チャレンジャー」のジェルを1個プレゼント。
スイスブランド「COMPRESSPORT」の代名詞カーフの試し履きも可能です！
https://compressportjp.shop-pro.jp/?pid=130345258

■レベル：初級者向け・レベル問わず

■スケジュール
9:30～10:00 受付 OSJ湘南クラブハウス
9:45～9:55 　補給食ミニ講座(任意参加)
10:00～　セミナー開始
トレイルランニングセミナー鎌倉周辺
　・ポイント柔軟運動
　・鎌倉トレイル入り口までゆっくりジョギング
　・傾斜のある登りの効率的な走り方
　・急な登りの効率的な歩き方
　・平坦での力まない走り方
　・下りの力まない走り方
　・各種練習方法
　・疑似応答
13:00 解散 OSJ湘南クラブハウス

■講師：成瀬康夫
OSJ湘南クラブハウスインストラクター

1980年生まれ、走歴28年
サポートブランド
Challenger　TOP SPEED　
COMPRESSPORT トップアンバサダー
GONTEX HALO rigfootwear

トレイルランニングは2008年から開始。
以来、その魅力の虜となり日々山を駆け巡るようになる。無駄のない走り方を追求し続け、レースは苦しまずに笑顔で走り切ることを念頭に置く。

主な実績
2016年信州戸隠トレイル50㎞大会 2連覇
2017年 OSJ山中温泉トレイル75㎞優勝
2017年甲州アルプスオートルートチャレンジ50㎞優勝
2017年房総丘陵トレイルラン30㎞優勝
2017年北丹沢山岳耐久レース44㎞総合3位入賞
2019年小辺路トレイルジャーニー57㎞大会2連覇
2020年伊平屋ヴィレッジトレイル30㎞大会2連覇
2020年高隈山ピークハントトレイル38㎞大会2連覇他、数多くの入賞経験を持つ。

※特典あり（Challenger1個プレゼント！）
※定員12名
※天候不良の場合は中止となります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日キャンセル可能です。