新春•四日市中央緑地30k走

○開催日時 1月3日(祝•月) ※雨天決行

○会場四日市中央緑地公園

○集合場所四日市市中央陸上競技場入口前

○受付 9:20〜9:25

○スタート 9:30〜

○コース四日市中央緑地公園外周 (2km)

○ペース
①3分45秒
(30km1時間52分/25km1時間33分/20km1時間15分)

②4分00秒
(30km2時間/25km1時間40分/20km1時間20分)

③4分15秒
(30km2時間7分/25km1時間46分/20km1時間25分)

④4分30秒
(30km2時間15分/25km1時間52分/20km1時間30分)

⑤5分00秒
(30km 2時間30分/25km2時間05分/20km1時間40分)

⑥5分30秒
(30km2時間45分/25km2時間17分/20km1時間50分)

⑦6分00秒
(30km3時間/25km2時間30分/20km2時間)

○距離 30km　(25km/20kmなど)

※ペースアップや途中抜け、途中合流など距離の調整は可能です。体調や状態に応じてご自身で判断して走ってください。 ※給水は止まって取ります。

○定員各10名程度(先着順)

定員になり次第締め切りとさせていただきますので、お早めにお申込ください。

12/31の時点で最少催行人数（2名）に達しなかったグループは、中止し、ご連絡致します。

○参加費通常3,000円(30km)→新春割引 2,000円

参加者特典

①WINZONE エナジースティック　1本/レース前用

②WINZONE エナジージェル　2袋/レース中用

③WINZONE WHEY PROTEIN PERFECT CHOICE　1回分/レース後用
④シェイカー

⑤記念ゼッケン

「WINZONE」シリーズで30km走をフルサポート！

箱根駅伝常連校の明治大学競走部がサポートを受けている商品をご提供して頂くことになりました。

商品動画はこちら↓
https://youtu.be/j0Sj1Lnx3fU

○オプション体験パーソナルトレーニング
※お悩み相談/カウンセリング/フォームチェック等 5,000円(60分)※先着1名(練習会後)

https://peraichi.com/landing_pages/view/matsuoka-net

○その他
•雨天決行になります。荒天中止の場合は、前日21時に本ページに掲載します。

•発熱など、風邪症状の見られる方は自主的に見合わせてください。

•走行中を除き、マスクの着用をお願いします。

•給水は各自多めにお持ちください。

•練習中の事故や怪我への保険は加入しておりません。予めご理解の上、お申込ください。

•貴重品等はご自身で管理をお願いします。

紛失等に関しては責任を負いかねますので、ご了承ください。

•自己都合によるキャンセル不可となっています。キャンセルされた方は、後日お振込頂きます。
予めご理解の上、お申込ください。キャンセルされる場合は、メールまたは携帯までご連絡のほど、宜しくお願いします。

○お問い合わせ nmmarathonteam@gmail.com

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