インターバルやビルドアップなど記録向上には欠かせない練習を行なう特訓クラス「スポラン道場」
今回はクロスカントリーコースで富山マラソンに向けての最後の脚づくりを行います!
一人ではなかなか出来ないトレーニングをMT.STAFFや自己記録向上を目指す仲間と一緒に行いませんか?
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- 開催日
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2021/10/23(土) 受付開始 08:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/9/30(木)13:45~ 2021/10/22(金)23:59
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- 会場
- 魚津桃山運動公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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10/23スポラン道場: -
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500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/10/23 00:00まで
- URL
- http://spo-uozu.com/mts/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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MT.SUPOLA(担当:石倉)
u-supola@spo-uozu.com、0765-23-9800 - イベントID
- E0060525
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
90分クロスカントリー走
(会話ができる程度のペースでじっくり走ります。)
【実施日】
10/23(土)9:00~11:00
【ポスター】
http://spo-uozu.com/mts/wp-content/uploads/2021/10/f0c94da2266a9b2fceb57df0802bbdf8-scaled.jpg
【集合場所】
桃山運動公園内 滑川側 スケートパーク
(野球場バックネット裏)
【受講料】
500円 ※雨天中止
【申込状況】
定員になりました/ 定員20名程度
(MT.SUPOLA会員10名を含む総勢30人規模の練習会です)
【講師】
MT.SUPOLA 普及コーチ 石倉
【スケジュール】
8:50 受付
9:00 体調チェック・準備体操
9:15 90分クロカン走
1周1.5kmのコースを3グループ(km=6'00"、7'00"、8'00")に分け、各集団ゆったりペースで走ります。
10:45 クールダウン・ストレッチ
11:00 終了
【注意事項】
・新型コロナウイルスの感染が疑われる場合や2週間以内に感染者と接触があった場合、当日体調が優れない場合は参加を取り止めてください。
・練習中は周りのランナーと1~2m空けて走ってください。
・コース上に給水テーブルを用意します。水分を多めにお持ちください。
・練習中エナジージェル1人1本の試供ができます。
・時間短縮やウォーキングへの変更は可能です。
・ランニング中以外はマスクの着用をお願いします。
(ランニング中は各自の判断で着用ください。)
・イベント中に撮影した写真について、HP・新聞等に掲載する場合があります。予めご了承願います。
タイムスケジュール
2021/10/23(土)
- 08:50 - 09:00
- 受付・体調チェック
- 09:00 - 09:15
- 準備体操
- 09:15 - 10:45
- 90分クロカン走
- 10:45 - 11:00
- クールダウン ストレッチ
イベント主催者
いくつになっても自分自身で進化が感じられるスポーツが「マラソン」です。
「走る」という共通点だけで見える世界が変わります。
MT.SUPOLAは、世代を問わず全てのランナーが「繋がる」想いを形にしました。
『マラソンの楽しさを共有したい』『いつまでも健康でいたい』『記録への挑戦』
様々な夢や目標を持つ全てのランナーをサポートし、互いに応援し、成長していけるチームを目指します。
さらに、トップアスリートを夢見るランナーには、「不可能を可能にする挑戦」を全力でサポート。
「Marathon Team SUPOLA」MT を合言葉に自分らしく楽しいライフスタイルをはじめましょう。
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