８/14(土)奥河内トレラン大会第3回試走会 受付終了

【10/3開催されるトレイルランニング大会】

「第一回奥河内トレイルラン大会」の申し込みはモシコムで
↓
https://moshicom.com/56483/

奥河内トレイルランの試走会です。
※大会に出ない人もコースを走って体験したい人もオススメの試走会

大会詳細：https://teppeijuku.com/trail-109-12162

☆鉄平塾とは
トレイルランニング教室「鉄平塾」のご紹介


大阪南部の岩湧山が迎える、壮大な奥河内の魅力を、存分に味わって下さい。
大会で使われるコースを、実行委員中心メンバーが★ご案内と安全サポート、アドバイス致します。

トレラン上達法や、私生活の向上法など、他にないアドバイスも、メンバーに合わせできればと思っています。

【コンセプト】
登りは楽に、下りは速く走るためにテクニックを付けるのではなく、安全に下る為にあります。
トレランは、どのスポーツよりも総合力が必要な種目です!
その為に必要な、アドバイスができればと思っております。

【サポート講師＆案内人】
★高木　鉄平
鉄平塾代表

★村田　　尚也
☆奥河内トレイルランニング実行委員会実行委員長
☆河内長野市でスポーツジムを経営

【日程】８月１４日(土曜日)
※8月２１日(土曜)に順延しました
↓
https://moshicom.com/58635/

9:00〜15:00
のんびり撮影沢山しましょう。緩く初心者もOK 、16キロ程度♪
初心者大歓迎（参加者次第でペースを合わせますのでご安心を♪）
(中止の際は、モシコムにてお伝え致します)

【集合場所】
朝9時までに、南海高野線　天見駅

【ゴール】
南海高野線　　天見駅
★ゴール時間は前後する場合があります

【目安距離】
16ｋｍ程（コース１２キロ+帰路はロードで４キロほど）

【参加費】
4000円
(コース案内、特別講習ツアー代、システム代)
※1か月前(7/15)までは10％オフの3600円

◎参加人数制限
Facebook申し込み最大１０人
※モシコム申し込み最大１０人

◎注意事項
（1）イベント当日は、健康保険証を必ずお持ちください。
（2）受付時間に大きく遅れた場合は、参加をお断りします。
（3）本イベントは個人の有志で集まったものです。イベント開催中、その最中に傷病等が発生した場合、応急手当のみ行いますが、みんなの助け合い精神で☆　それ以外の個人の責任は負いません。
（4）荒天等によりイベントを行うことが不可能と判断される場合、競技を中止する事があります。
　　※多少の雨天なら対処すればで行えます
（5）今回は初級者講座ということですが、休憩はあまり取らず流れで行きますので(講習でかなり止まります）、補給や捕食は各自動きながらでお願いします。行動食、ドリンクは各自、必要と思われる量を携行してください。ゴミ削減の為、自動販売機等ではなるべく、その場で飲み切る、またはマイボトルをご持参いただき、追加補給してください。
（7）雨具や防寒具、ファーストエイド（応急セット）などは各自の判断でご持参ください。
（8）歩行者や自転車には十分ご注意ください。すれ違う、追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等にご注意ください。無理な追い越し等危険行為は決して行わないでください。
※先導、スイーパーの指示に従ってください
（10）移動中に一般道を横断する箇所が数箇所あります。車やバイクに十分注意して横断してください。
（11）ゴミ等はすべてお持ち帰りください。

以上、挑戦として参加したい人は参加チケットをポチッと☆