1/１８(日)午後、三宮北野トレランレンタルショップ＆鉄平塾講習ツアー 受付中

☆1月後半、日曜午後の少人数初心者版鉄平塾☆
※JR三ノ宮、阪急三宮、阪神三宮から北野のトレランレンタルショップで好きなギアをレンタルして軽く山を試走するツアー
鉄平塾の走り方講座もあります

【????】ランニング・トレイルランニングギア レンタルショップ
【??????】三宮駅/新神戸駅から徒歩約1km
【????????】神戸北野異人館街「トーマス坂」すぐ


◎概要
鉄平塾は決してレベルの高い練習会ではありません。
今回は特にガチなトレランイベントではなく、トレラン初心者、ハイキングの延長レベルの人達が、気を遣わず気ままに山の中で、｢鉄平塾｣と言う講習を受けながら和気あいあいと自然と楽しむ感じです☆

今回は年明け久しぶりの一発目、少人数で内容を充実させてやりたいと思います。
気負わず、トレランのレベルや、意気込み関わらず気楽にご参加ください♪
当日は昼過ぎ１５時にJR三ノ宮駅西口改札出口に集まり、北野坂をゆっくりハイキング＆ジョギングして、北野坂に新たにオープンしたトレランレンタルショップへ
そこで好きなギアやシューズをレンタルして、軽く北野の山で試し使用して、鉄平塾の走り方講座も受けられます。
その後、店に戻って返却し、解散か軽くコンビニ1杯打ち上げ
という流れです♪

〇日時
1月18日（日曜日）１５時～１７時ごろ予定
※多少の雨でも開催します

〇集合場所
JR三ノ宮駅「西口」改札出口１５時まで(阪急＆阪神の三宮駅からもすぐ）
※荷物や着替えは駅出口のコインロッカーに

〇料金
１５００円(鉄平塾講習、イベント運営２時間弱)

〇レンタルショップ
【????】ランニング・トレイルランニングギア レンタルショップ
【??????】三宮駅/新神戸駅から徒歩約1km
【????????】神戸北野異人館街「トーマス坂」すぐ

◎持ち物
ザック(リュック)、防寒着(ウインドジャケット)、雨用着(レインウェア)、行動食、水分(最低500ml)、ファーストキッドエイド(救急セット)、着替え
（駅のコインロッカーに荷物を預けられます。途中ハイキングルートトイレと自販機）

◎注意事項
（1）イベント当日は、健康保険証を必ずお持ちください。
（2）受付時間に大きく遅れた場合は、参加をお断りします。
（3）本イベントは個人の有志で集まったものです。イベント開催中、その最中に傷病等が発生した場合、応急手当のみ行いますが、みんなの助け合い精神で☆　それ以外の個人の責任は負いません。
（4）荒天等によりイベントを行うことが不可能と判断される場合、競技を中止する事があります。
　　※多少の雨天なら対処すればで行えます
（5）今回は初心者講座ということですが、休憩はあまり取らず流れで行きますので(講習でかなり止まります）、補給や捕食は各自動きながらでお願いします。行動食、ドリンクは各自、必要と思われる量を携行してください。ゴミ削減の為、自動販売機等ではなるべく、その場で飲み切る、またはマイボトルをご持参いただき、追加補給してください。
（7）雨具や防寒具、ファーストエイド（応急セット）などは各自の判断でご持参ください。
（8）歩行者や自転車には十分ご注意ください。すれ違う、追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等にご注意ください。無理な追い越し等危険行為は決して行わないでください。
※先導、スイーパーの指示に従ってください
（10）移動中に一般道を横断する箇所が数箇所あります。車やバイクに十分注意して横断してください。
（11）ゴミ等はすべてお持ち帰りください。

鉄平塾初めての人、初心者クラスに気楽に参加したい人、経験者でも基礎から学びたい人は参加予定をポチッと♪