ランニング

神奈川県(横浜市中区)

横浜・走り方基礎入門講座 3STEPでフォーム習得(3脚運び編) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

  • 開催日
    2021/05/22(土) 受付開始 08:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/4/18(日)17:54~ 2021/5/22(土)00:00
  • 会場
    象の鼻パーク
  • 開催場所
    〒231-0021 神奈川県横浜市中区日本大通
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    横浜3ステップ脚運び編 :
      3,300円

イベント主催者への過去のレビュー

ケイ

4.33

試走会に参加して

初めて走る大会の為に、試走会に参加しました。 やはり実際に走ってみないとわからない、アップダウン。 参加して良かったと思います。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.jmcrun.com/runevent/33918/
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Japanマラソンクラブ
info@jmcrun.com 、 03-6661-8969
イベントID
E0053974
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【走り方基礎入門講座;3STEPでフォーム習得in横浜】
これからランニングをはじめてみたい!と思ってはいたけれどなかなか踏み切れなかった方、基礎からしっかり学びたい!と思っている方!すでにランニングをしているけれどフォームを今一度見直したい方までぜひご参加ください。
また、新型コロナの影響でランニングを始めた(始めてみたい)ものの、自己流だとどうすればいいかわからない・・・そんな方にも特にお勧めです。

今回の講座では、走り方基礎入門講座では、ランニングの基本の「き」である③脚運びを学びます。

効率よく走るためのランニングドリルなどを繰り返し実践することで、故障の不安なく効率的な走り方の基礎を体得していくレッスンです。3STEPで走りの基礎(シューズの履き方、姿勢づくり、腕の振り方、脚運び等)をマスターし効率よく楽に走る形を身につけましょう。

3回ご受講いただくと、STEPを踏んで着実に走り方をマスターすることができます。

※全3回セット講座となっておりますが、単回でのご参加や複数回のご参加ももちろんOK!

・ランニングドリル中心のレッスンです。
・レッスン中に長い距離は走りません。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため以下リンク先を必ず一読の上、ご参加くださいますようよろしくお願い致します。
http://www.jmcrun.com/2020/05/29611/

【土曜全3回】
①4月24日(土)走りの基本姿勢・体幹を使えるようにしよう
②5月8日(土)腕の振り方をマスター・肩甲骨が動くようにしよう
③5月22日(土)効率のよい脚運びをマスター・股関節の動きをよくしよう

=====================
 

時間
9:00~11:00
集合
8:30 みなとみらい線日本大通り駅1番出口(エスカレーター上がった地上)
※着替え不要な方は8:55象のはな公園内、象のはなテラス入り口外(お手洗い付近) ※お手洗いは象のはなテラス内ではなく、入り口すぐわきの屋外にあります。
参加費
各回 3,300円(税込)
※3回一括の場合9,000円(税込)※3回パックでお申し込みの場合、不参加でもご返金は出来ませんのでご了承願います。
定員
10名
着替え・荷物預け
  • THE SPACE(ロッカーシャワー施設)をご案内(駅から徒歩5分)別途有料
  • 利用は任意。荷物・貴重品は自己管理でお願いします。
  • 給水用のお飲物をお持ちください。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

会員制・JMC走り方教室を運営するJapanマラソンクラブです。
運動初心者の方でも参加できるメソッドで無理なくレッスンに参加できます。

■ラクに走れるフォームのコツを学びたい。
■走る以外のトレーニングでフォームを効率よくしたい。
■一緒に運動する仲間が欲しい。

モシコムでは会員以外の方でも参加できるイベントをメインに告知していますが、レッスン体験・入会やその他様々なコンテンツはぜひHPよりご確認下さい。

ぜひご参加お待ちしています。

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