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【まもなく満員】ひざ痛・足の痛みを改善する走り方 初心初級者対象【4名】 受付終了

ランニング

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【まもなく満員】ひざ痛・足の痛みを改善する走り方 初心初級者対象【4名】

走ると膝や足首回りなどが痛くなる!!でも走りたいですよね、そんな方のための講習会です。なぜ膝が痛くなるか?一番の原因はフォームです、そのフォーム改善を行うコツをお伝えします。膝などを故障しないことがランニングライフを継続することにつながります。

開催日
開催日
2017/2/24(金)
チケット
チケット
支払方法 会場払い
  • テーマ別ランクリニック ~ひざを故障しない走り方~ 初心・初級者対象: 3,000

  • からだ改善ストレッチ・トレーニング60分券(からだラボ泉が丘内): 4,000

その他
その他
イベント種別講習会・セミナー イベント規模~29人 レベル 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
計測- その他の特徴医療・リハビリ

イベント詳細 イベント詳細

【リピーター割引適用講習会です】
以前ランネット申し込みでの何らかの講習会に参加したことがあれば500円引きの2500円でのご参加となります。

こちらのページをご覧いただきありがとうございます。
私は東京で11年間によるパーソナルトレーニングとランニング指導経験から走る動きや練習方法を指導し、筋肉や筋力を評価し改善できることが強みです。
【定員は指導密度を上げるため少人数制の4~8名で行っています】

*癖を知らずに走り続けると足や膝などを故障します。
*ランニング指導哲学 【癖を直し良い走り方を身につけること、量より質】

スタジオでの継続的なマンツーマントレーニングやケアはお任せください。
*石川県や北陸地方では初めて行うランニングクリニック・講習会+からだを変えるトレーニング専門スタジオです。
☆以前行った講習会に参加された多くのお客様が1回で劇的に走りが変わっています。
*ランネットに登録してない方はhakubaski0219@gmail.comから申し込みください。

【担当紹介】
元町康一(モトマチコウイチ)
・11年間東京都内でパーソナルトレーナーとして活躍後に2016年金沢へUターンしパーソナルスタジオを設立する
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師
・アマンリゾート ランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長173センチ 体重61キロ 体脂肪率10% 魚座のA型

*これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております。


*2名以上で開催しますのでご了承ください。1名で開催できない場合はランネット登録のメールへご連絡いたします。

【受付・集合】 
19:30~19:45 
・正面入り口受付の券売機にて別途入場料200円券を購入し受付に出してください。
・参加費は受付ではなく担当の元町が受付近くにいますので直接お支払をお願いします。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。

【ランニング講習会】
19:45~21:15
(約90分・約10分間の休憩をいれます、体育館は22時まで利用できます)


【内容】
・なぜ膝にストレスがかかるのか?を伝えます
・自分のからだの癖を知るチェック(左右バランス、前後バランス、骨盤タイプ)
・着地の重要性を理解するエクササイズ
・ランニングで足や膝などを痛めないエクササイズを身につける
・ひざ痛にならない走り方を実践します
・タイプ別のストレッチ方法

【こんな方におすすめ】
・走るとひざ周りが痛くなる、練習や大会でも膝が心配だ
・なぜ膝が痛くなるのか知りたい
・整形外科にいっても解決法が見当たらない
・そもそも走り方を教わったことがない
・故障しないで上手く走れるように基本から学びたい
・10キロ、ハーフ、フルマラソン大会に出たい、またはエントリーしている


 ・職場の仲間、友人同士、ご夫婦はもちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
・このようなランニングクリニックをRUNNETで随時行う予定です。
・月1回ペースで3~4回は継続してご参加頂くとコツが早くつかめ理解度も深まり良い練習ができます。
・ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで教わって上手くなるものです。ランニングクラブやサークルに所属している方でも遠慮なくご参加ください。からだの使い方や自分の弱点などきっと新しい発見があります。

*ご質問等お気軽にご連絡ください。
*キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com からだラボ泉が丘までご連絡ください。その場合キャンセル料はかかりません。
当日無断キャンセルの場合は全額キャンセル料をいただきます。

  • 支払い方法
    会場払い
  • 申込受付期間
    2017/2/8 13:30 〜 2017/2/24 16:59
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可(主催者応相談)
  • 会場
    金沢市総合体育館内ランニングコース
  • 住所
    〒921-8116 石川県金沢市泉野出町3-8-1
  • 受付開始時間
    19:30 ~
  • URL
  • 年齢制限
    18歳以上
  • 競技種別
    ランニング (種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー、その他、ウルトラ)
  • イベント種別
    講習会・セミナー
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者向け、初心者OK、レベル問わず
  • 当日申込
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    医療・リハビリ
  • 主催者
    ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘
  • 主催者連絡先
    ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘 (担当:パーソナルトレーナー、ランニングコーチ 元町康一)
    hakubaski0219@gamil.com 、 090-4681-1735
    〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院2F
  • イベントID
    E0005276

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イベント主催者申込規約

イベント主催者申込規約

1. 天災や天候不良によって開催を中止する場合があります。その際には開催2時間前までにご連絡いたします。
2.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意しイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
3.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
4.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
5.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
6.イベントの写真・記事等が雑誌・インターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します

イベント主催者 イベント主催者

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ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘

ランニング&パーソナルトレーニング指導をしています。
東京での11年間のパーソナルトレーニング指導経験によりランニングフォームを改善するコツとその練習方法を指導できることが強みです。癖を知らずに我流で走れば足や膝などを故障してしまいます。
講習会は主にフォーム改善を行う内容です。これまで膝や足の痛み、股関節痛等がある多くのランナーに参加頂いています。【4~6名の少人数制、マンツーマン指導】
ランニング指導哲学は【故障しない走り方を身につけ楽しみながら走る、量より質です】
走り方がわからない、目標に到達できない、ランニング障害などで悩んでいる方、お会いできることを楽しみにしています。

メールは hakubaski0219@gmail.com  元町康一まで

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