※「女性向け人気」とありますが、男性の方も気軽にご参加ください。

はじめに
申込み人数は「イー・モシコム上のみの人数」です。公式サイトやブログでも募集しており、期日内であっても予告なく募集を終了する場合がございます。定員は15名程度で人気のコースは定員に達するのが早く、お早目にエントリーください。

参加料等の入金
「コンビニ決済」をお選びの方は期日までにご入金が確認できない場合、申込みが無効となりますのでお早めにご入金ください。

みんなで走る。
迷わない。
だから、安心。

「走る」という共通の趣味を持った仲間が見つかります。

分岐待ちや小休止も入れながら一緒に走りますので、
道迷いの心配はなく、はじめてでも安心ください。

ご夫婦やラン仲間と一緒にご参加も増えていますが、
多くの方はおひとり様です。安心してご参加ください。

※主催イベントは大会やレースではなくガイドツアーです。
※トレイルランナーズ東京のイベントでは、皆さま
救援費用付の国内旅行総合保険に加入されています。

▼コースの特徴

東京の高尾・陣馬山エリアでトレイルランの初級講習会を開催！

高尾山の人混みルートを避けた西側をハイキングを含めた、
のんびりペースでトレイルランします。

「登山者でトレイルランに興味のある方」
「ランナーでトレイルランを始める方」

人気のトレイルランを始めてみたいけれど装備は？

トレイルでの疲労の少ない歩き方から走り方まで、
走りの基本をゼロから学べる入門講習会です。

登山要素のあるコースですので、ある程度の上り体力は必要になります。

ここだけ！の３つ
・陣馬山からの絶景、記念撮影
・山の上に巨大なラブレター？
・ランニング後には風情溢れる森の温泉へ

みんなで自然を満喫しませんか？

【開催日時】
日程 2017年3月18日(土)
集合 JR相模湖駅 10:00 ※走れる格好で集合ください。
解散 JR藤野駅15:00 予定
電車新十九大阪から電車で1時間10分
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。

【ラン後お風呂に入りたい方】
JR藤野駅よりバスで「ふじの温泉東尾垂の湯（ひがしおたるのゆ）」

【コース/Course】
JR相模湖～明王峠～陣馬山～JR藤野駅

【情報/Information】
レベル/Level：初級/Beginner
距離/Distance： 13km│累積標高/(＋)971m
最高点/MAX altitude：855m(陣馬山/Mt.Jimba)
体力目安：平地10キロを無理なく走れる方(10kmは60分から70分以内)

対象者
□山を走るのが初めての方でも大丈夫！
□ラン仲間を増やしたい方
□自然の中でリフレッシュしたい方

【参加費】5,000円（講習・ガイド料/保険料込）
※現地までの交通費はご実費ください。

【持ちもの】
・はじめは水や食料などが入るザックだけあれば参加できます。
（ザックをお持ちではない方にはレンタル（500円）をご用意しています。）
※ご希望の方はあらかじめコメント欄にご記入ください。数に限りあります。
・はじめはランニングシューズなどで問題ありません。

【その他】
最低催行人数は10名となります。万が一、中止の場合には5日前までにご登録アドレスへご連絡差し上げます。ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。

【トレイルランナーズ大阪のツアー特徴】
・トレイルランナーズ大阪のツアーは少人数制のガイドトレイルランです。
・メインガイドは国際的な野外・災害救急法資格を保持しています。
・入門者向けツアーでは山道での疲労感の少ない歩き方、走り方などトレイルランの基礎をアドバイスいたします。
・年間を通じて定期開催していますので、ラン友だちができやすいです。
・全体的に女性参加者の方や初めての方も多いです。

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