ランニング

東京都(渋谷区)

【坂ダッシュ】ヒル?ひる?hill?スプリント! 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

中村陵介/城西廉

4.96
9
  • 本人確認済み

今回は坂を使ったトレーニングを行います!坂を知って、坂で強く・速くなりましょう!

  • 開催日
    2021/2/13(土) 受付開始 18:30 ~
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  • 申込受付期間
    2021/1/22(金)21:32~ 2021/2/12(金)23:59
  • 会場
    代々木公園織田フィールド
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3―1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Nobu7428

5.00

走らないトレーニングも大切

普段中々できないトレーニングなので、敏捷性やジャンプ力アップにつながったかと思います。 このようなトレーニングがあれば、また参加したいです。

Nobico

5.00

楽しすぎるTT

私を含め、参加されたみなさまが終始笑顔であったことが印象的でした。...

ぺんし

5.00

楽しくしっかり追い込めました!

初めての参加でしたが、1K走の前の動きづくりも楽しく行えました。 そのあとの1K走もしっかり3本走ることができました。...

パチョコ

5.00

全力で走る楽しさ

第2回目の「とりあえず1km」シリーズ。...

バナナ星人

5.00

楽しかった!

動き作りの重要性を改めて認識しました! 終始楽しく笑顔のたえない会でした。 ありがとうございます。また参加したいです

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.instagram.com/nk_jo_95
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
中村陵介/城西廉
nkjo9595@gmail.com、090-2416-7693
東京都杉並区
イベントID
E0050456
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

私たちがランニングを行う上で、
コンセプトとしていることです。


ランニング 『を』豊かに
ランニング 『で』豊かに


これまで、ランニング 「を」 軸に生きてきた私たちですが、どこか、型にハマり過ぎていたのでは無いか、体裁や常識の様なモノに縛られていたのでは無いかと感じ、ランニングというカテゴリーを、もっと広く・大きく・自由な捉え方をしたい・広めたいと強く思いました。

私たちはランニング 「で」 数々の素晴らしい体験・経験、又は出会いをして来ました。ランニングは私たちが生きる上では最上位に来る程、切っては切れない関係になっています。ただ、それを皆さんにも!というコトではありません。日々のモチベーション、心やカラダの健康。新しい出会いや発見。そういった形には無いモノを充実させる一つの手段として、私たちはランニングを提供するコトができます。



【イベント要項】
▪️日程 
2020年2月13日(土)
▪️時間
18:30〜20:00
※18:10~受付開始
▪️場所
代々木公園 織田フィールド
▪️料金
・モシコムにて事前決済
※現地支払も受付(1,500円)
▪️準備物
ランニングシューズ、ランニングウエア、給水
▪️備考
・ロッカー、シャワーは織田フィールドに設備有

▪️新型コロナウイルスについて
下記に該当する方は参加を御遠慮下さい。
・体調が優れない場合(例:発熱・席・咽頭痛等)
・同居家族や身近な人で感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合





▪️主催者情報
◇R&C株式会社
◇株式会社プラウディット

【レッスン担当者】
▪️中村 陵介
作新学院高校→順天堂大学→DENSO→TRACK TOKYO ランニングクラブ
◇主な記録&実績
5000m:14'26"73
10000m:29'59"86
第94回箱根駅伝 9区 区間11位

大学卒業後二年間、女子実業団DENSOにてランニングコーチを経験し、現在 TRACK TOKYO ランニングクラブでインストラクターとして活動中

▪️城西 廉
世羅高校→順天堂大学→TRACK TOKYO ランニングクラブ
◇主な記録&実績
1500m:3'48"47
5000m:14'19"63
フルマラソン:2時間31分22秒
全日本中学3000m 優勝
全国高校駅伝 優勝
全日本インカレ1500m 出場

大学卒業後、TRACK TOKYO ランニングクラブに入社。ジュニア〜シニアと幅広い層を対象とし、2019年度は年間約3700人のランニングをコーチング。


【イベントスケジュール】
18:30 織田フィールド 管理室前 集合

18:40 ウォーミングアップ
(体操→動的ストレッチ→動き作り)

19:10 ヒルスプリント(10本×2set)

19:40 ダウン、ストレッチ

20:00 練習会終了



今回は短めの距離を全力で走ります!
休息をしっかり取り、カラダを回復させてから
1本1本行う高強度練習です。

持久力というよりは、瞬発的なチカラを向上させる目的で行います。上り坂を利用するので、平地に比べ着地の衝撃が少ない中でスプリント練習を行えます!

一緒に坂で打ち上がりましょう!!!

タイムスケジュール

2021/2/13(土)

18:30 - 20:00
18:30 織田フィールド 管理室前 集合 ※18:10~受付開始 18:40 ウォーミングアップ (体操→動的ストレッチ→動き作り) 19:10 ヒルスプリント(10本×2set) 19:40 ダウン、ストレッチ 20:00 練習会終了

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