ランニング

東京都(渋谷区)

とりあえず1km 走りませんか? 受付終了

イベント ~29人 初心者向け、レベル問わず、初心者OK
女性向け シルバー向け ダイエット 出会い
5.00
イベント主催者

中村陵介/城西廉

4.96
9
  • 本人確認済み

ランニング『を』豊かに
ランニング『で』豊かに

  • 開催日
    2020/9/19(土) 受付開始 18:00 ~
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  • 申込受付期間
    2020/9/3(木)15:43~ 2020/9/19(土)00:00
  • 会場
    代々木公園織田フィールド
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    イベント参加チケット :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Nobu7428

5.00

走らないトレーニングも大切

普段中々できないトレーニングなので、敏捷性やジャンプ力アップにつながったかと思います。 このようなトレーニングがあれば、また参加したいです。

Nobico

5.00

楽しすぎるTT

私を含め、参加されたみなさまが終始笑顔であったことが印象的でした。...

ぺんし

5.00

楽しくしっかり追い込めました!

初めての参加でしたが、1K走の前の動きづくりも楽しく行えました。 そのあとの1K走もしっかり3本走ることができました。...

パチョコ

5.00

全力で走る楽しさ

第2回目の「とりあえず1km」シリーズ。...

バナナ星人

5.00

楽しかった!

動き作りの重要性を改めて認識しました! 終始楽しく笑顔のたえない会でした。 ありがとうございます。また参加したいです

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/9/19 18:30まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者向け、レベル問わず、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
中村 陵介/城西 廉
nkmr4556@gmail.com、090-2416-7693
〒168-0065 東京都杉並区浜田山4-14-4
イベントID
E0045254
プライバシーポリシー
詳細はこちら
とりあえず1km 走りませんか?


日常的にランニングをしている方は 1km を 追求し
初心者の方は 1km で  より良い自分を


ランニング 「を」 豊かに
ランニング 「で」 豊かに


これまで、ランニング 「を」 軸に生きてきた私たちですが、どこか、型にハマり過ぎていたのでは無いか、体裁や常識の様なモノに縛られていたのでは無いかと感じ、ランニングというカテゴリーを、もっと広く・大きく・自由な捉え方をしたい・広めたいと強く思いました。

私たちはランニング 「で」 数々の素晴らしい体験・経験、又は出会いをして来ました。ランニングは私たちが生きる上では最上位に来る程、切っては切れない関係になっています。ただ、それを皆さんにも!というコトではありません。日々のモチベーション、心やカラダの健康。新しい出会いや発見。そういった形には無いモノを充実させる一つの手段として、私たちはランニングを提供するコトができます。





【イベント要項】

▪️日程 
2020年9月19日(土)
▪️時間
18:30〜20:30
▪️場所
代々木公園 織田フィールド
▪️料金
1,000円(現地支払) ※キャンセル料無料
▪️準備物
ランニングシューズ、ランニングウエア、給水

▪️参加受付
下記連絡先に以下の要項をご連絡する形でも可
・お名前
・参加希望クラス※当日変更可
(初心者 or ランナー① or ランナー②)

nkmr4556@gmail.com



▪️備考
・ロッカー、シャワーは織田フィールドに設備有
・イベント中止の連絡はメール、Instagramにて当日12:00迄にお知らせいたします

Instagramアカウント→ @nk_jo_95

▪️新型コロナウイルスについて
下記に該当する方は参加を御遠慮下さい。
・体調が優れない場合(例:発熱・席・咽頭痛等)
・同居家族や身近な人で感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合





▪️主催者情報
R&C株式会社

▪️レッスン担当者
中村 陵介/城西 廉









【イベントタイムスケジュール】

18:30 織田フィールド 管理室前 集合

18:50 ランナー①,②/初心者 アップ開始
        ※ランナー①,②担当:城西/初心者担当:中村

【ランナー①,②アップ内容】

体操→動的ストレッチ→動き作り→JOG+ws

※動き作り:全身の協調性、敏捷性、バランス等の向上を目的
※ws(ウィンドスプリント):7~8割程度の力で80~100mを疾走。

【初心者アップ内容】

体操→コーディネーショントレーニング→姿勢作り&walk→動き作り

※コーディネーショントレーニング:運動神経を向上させるトレーニング
※姿勢作り:日常生活での姿勢や歩き方について

19:30 1組目S【ランナー①】
            目標:⑴4'30"⑵4'00"/1000m
19:40 2組目S【初心者】
            目標:1000mを走り切るコト!
19:50 3組目S【ランナー②】
            目標:⑴3'30"⑵3'00"/1000m

※中村/城西が600mまで先導します。
※初心者に関しては全て先導します。

20:00 クールダウン
         ※運動時や日常生活にも使えるストレッチ
           を中心とした内容

20:30 イベント終了









【レッスン担当者情報】

▪️中村 陵介 (なかむら りょうすけ)

作新学院高校→順天堂大学→DENSO→TRACK TOKYO ランニングクラブ

◇主な記録&実績
5000m:14'26"73
10000m:29'59"86
第94回箱根駅伝 9区 区間11位

大学卒業後二年間、女子実業団DENSOにてランニングコーチを経験し、現在TRACK TOKYO ランニングクラブでインストラクターとして活動中


▪️城西 廉 (じょうさい れん)

世羅高校→順天堂大学→TRACK TOKYO ランニングクラブ

◇主な記録&実績
1500m:3'48"47
5000m:14'19"63
全日本中学3000m 優勝
全国高校駅伝 優勝
全日本インカレ 1500m 出場

大学卒業後、TRACK TOKYO ランニングクラブに入社。ジュニア〜シニアまで幅広い層を対象とし、2019年度は年間約3,700人のランニングをコーチング。

 
 
 
 
 
 
 
 

タイムスケジュール

2020/9/19(土)

18:30 - 20:30
18:30 集合 18:50 アップ開始 19:30 1組目スタート 19:40 2組目スタート 19:50 3組目スタート 20:00 ダウンクールダウン開始 20:30 イベント終了

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