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ランニング『を』豊かに
ランニング『で』豊かに
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- 開催日
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2020/9/19(土) 受付開始 18:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/9/3(木)15:43～ 2020/9/19(土)00:00
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- 会場
- 代々木公園織田フィールド
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- 開催場所
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〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3-1
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- イベント参加チケット :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/9/19 18:30まで
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、レベル問わず、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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中村 陵介／城西 廉
nkmr4556@gmail.com、090-2416-7693
〒168-0065 東京都杉並区浜田山4-14-4 - イベントID
- E0045254
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
日常的にランニングをしている方は 1km を 追求し
初心者の方は 1km で より良い自分を
ランニング ｢を｣ 豊かに
ランニング ｢で｣ 豊かに
これまで、ランニング ｢を｣ 軸に生きてきた私たちですが、どこか、型にハマり過ぎていたのでは無いか、体裁や常識の様なモノに縛られていたのでは無いかと感じ、ランニングというカテゴリーを、もっと広く・大きく・自由な捉え方をしたい・広めたいと強く思いました。
私たちはランニング ｢で｣ 数々の素晴らしい体験・経験、又は出会いをして来ました。ランニングは私たちが生きる上では最上位に来る程、切っては切れない関係になっています。ただ、それを皆さんにも！というコトではありません。日々のモチベーション、心やカラダの健康。新しい出会いや発見。そういった形には無いモノを充実させる一つの手段として、私たちはランニングを提供するコトができます。
【イベント要項】
▪️日程
2020年9月19日(土)
▪️時間
18:30〜20:30
▪️場所
代々木公園 織田フィールド
▪️料金
1,000円(現地支払) ※キャンセル料無料
▪️準備物
ランニングシューズ､ランニングウエア､給水
▪️参加受付
下記連絡先に以下の要項をご連絡する形でも可
・お名前
・参加希望クラス※当日変更可
(初心者 or ランナー① or ランナー②)
nkmr4556@gmail.com
▪️備考
・ロッカー、シャワーは織田フィールドに設備有
・イベント中止の連絡はメール、Instagramにて当日12:00迄にお知らせいたします
Instagramアカウント→ @nk_jo_95
▪️新型コロナウイルスについて
下記に該当する方は参加を御遠慮下さい。
・体調が優れない場合(例:発熱・席・咽頭痛等)
・同居家族や身近な人で感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
▪️主催者情報
R&C株式会社
▪️レッスン担当者
中村 陵介／城西 廉
【イベントタイムスケジュール】
18:30 織田フィールド 管理室前 集合
18:50 ランナー①,②／初心者 アップ開始
※ランナー①,②担当:城西／初心者担当:中村
【ランナー①,②アップ内容】
体操→動的ストレッチ→動き作り→JOG+ws
※動き作り:全身の協調性､敏捷性､ﾊﾞﾗﾝｽ等の向上を目的
※ws(ｳｨﾝﾄﾞｽﾌﾟﾘﾝﾄ):7~8割程度の力で80~100mを疾走。
【初心者アップ内容】
体操→ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ→姿勢作り&walk→動き作り
※ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ:運動神経を向上させるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
※姿勢作り:日常生活での姿勢や歩き方について
19:30 1組目S【ランナー①】
目標:⑴4'30"⑵4'00"／1000m
19:40 2組目S【初心者】
目標:1000mを走り切るコト！
19:50 3組目S【ランナー②】
目標:⑴3'30"⑵3'00"／1000m
※中村/城西が600mまで先導します。
※初心者に関しては全て先導します。
20:00 クールダウン
※運動時や日常生活にも使えるストレッチ
を中心とした内容
20:30 イベント終了
【レッスン担当者情報】
▪️中村 陵介 (なかむら りょうすけ)
作新学院高校→順天堂大学→DENSO→TRACK TOKYO ランニングクラブ
◇主な記録&実績
5000m：14'26"73
10000m：29'59"86
第94回箱根駅伝 9区 区間11位
大学卒業後二年間、女子実業団DENSOにてランニングコーチを経験し、現在TRACK TOKYO ランニングクラブでインストラクターとして活動中
▪️城西 廉 (じょうさい れん)
世羅高校→順天堂大学→TRACK TOKYO ランニングクラブ
◇主な記録&実績
1500m：3'48"47
5000m：14'19"63
全日本中学3000m 優勝
全国高校駅伝 優勝
全日本インカレ 1500m 出場
大学卒業後、TRACK TOKYO ランニングクラブに入社。ジュニア〜シニアまで幅広い層を対象とし、2019年度は年間約3,700人のランニングをコーチング。
タイムスケジュール
2020/9/19(土)
- 18:30 - 20:30
- 18:30 集合 18:50 アップ開始 19:30 1組目スタート 19:40 2組目スタート 19:50 3組目スタート 20:00 ダウンクールダウン開始 20:30 イベント終了
イベント主催者
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