京都府（京都市東山区）
うたラン SUI in京都の陣 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
中山康紀
すごく良かったです!
走る前の体操・ストレッチがかなり良かったです!
K920
準備運動は参考になりました。
より良いイベント開催に期待します。
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他)
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0046389
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
〜走ることを楽しむイベント〜
ランニングに慣れている人も、初心者の人も
（初心者の方は特に帽子や濡れタオルなどで暑さ対策をお願いします！）
笑顔になる時間を！！
（こちらでも氷の用意などで暑さ対策いたします）
9:30 受付開始 消毒（当日は必ず検温をお願いします）
10:00 ウォーミングUP
ジャングルボディダンスで身体をほぐす 鍛える
10:15 RUN ①キロ4分45秒くらい 8km
②キロ5分30秒くらい 7km弱
③キロ６以下 ゆっくり
折り返しの場所を走りますので、インターバルの練習のようにしたり
途中歩いて、を繰り返すこともできます
暑さを考慮して距離が短くなる可能性もあります。
その場合は橋の下の日陰で身体を動かす内容を加えます。
11:15 整理体操・お楽しみタイム
11:45 解散
タイムスケジュール
2020/11/7(土)
- 09:00 - 12:00
- 9:30 受付開始 消毒（当日は必ず検温をお願いします） 10:00 ウォーミングUP ジャングルボディダンスで身体をほぐす 鍛える 10:15 RUN ①キロ4分45秒くらい 8km ②キロ5分30秒くらい 7km弱 ③キロ６以下 ゆっくり 折り返しの場所を走りますので、インターバルの練習のようにしたり 途中歩いて、を繰り返すこともできます 暑さを考慮して距離が短くなる可能性もあります。 その場合は橋の下の日陰で身体を動かす内容を加えます。 11:15 整理体操・お楽しみタイム 11:45 解散
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信！
シンガーソングランナーSUI
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