【第2回】池本愛ランニングイベント 受付終了

【第2回】池本愛ランニングイベント

[目的]

動き作りのテーマは「肩甲骨と臀部」

カッコ良いランニングフォームを身につけましょう！

第2回はランニングも行います。

ぜひ一緒に走りましょう！

ペースは6'00〜7'00/kmです。おしゃべりや撮影を楽しみながら走りましょう！！

[日程]

9/27(日)7:00〜8:10

[集合場所]

東京駅

行幸通りの広場・皇居側

[当日の流れ]

6:50 受付開始

7:00 集合・動き作り開始

7:20 ランニング(40分)

8:10 解散

ランニングは1.2kmの周回コースにて行います。6'00〜7'00/kmで40分間走ります。

各自の体調や走力と相談して、分割したりインターバル形式にしていただいてもOKです。

[参加費]

1500円

(SWAC価格: 1000円)

[募集期間]

9/21(月)12:00まで

[申込方法]

参加希望の方はこちらの申込みフォームの回答も宜しくお願い致します。

https://forms.gle/bQSoWrsmhDuQ5XdY9

(Facebookのアカウントをお持ちの方は、イベントページの参加ボタンのクリックもお願いします。)

[その他・注意事項]

・天候不良等による開催の有無については、アンケートに記載のメール宛にご連絡致します。(小雨決行)

・ペースはキロ6分〜7分前後。

・ウエアや給水は各自でご準備ください。

・道幅の狭いところでは左側を一列に並んで走りましょう。

・当日のお写真をSNSへ掲載することへの同意をお願いします。

・お荷物は各自で管理をお願いします。

東京駅のコインロッカー、もしくは以下のランニングステーションが6:30よりオープンしています。

https://n-p-d.co.jp/bike-run/