3000mにチャレンジ！　タイムトライアル会 受付終了

暑い8月！
3000mで自己ベスト更新しませんか？

今回はペースメーカーを最終組以外に設定させていただきます。(僕が全部引っ張る予定です！)

お申し込みいただいた組以外でも練習として何本走ってもらっても構いません。

◎今回はアミノサウルスプレゼント付き！
受付の時にお渡しします！
ぜひ当日お試しください！


※タイム計測はない予定です。

例:
・3000m×7
・3000mのうちの2000mまで
・(600m r=その場で1周待機)×3set

色んなバリエーションの練習が出来ます！

(最終組はペーサーいないので皆さんで競い合ってタイム狙いましょう！）

アップは終わらせて5分前にはスタート地点に集合して下さい。


9:30~受付スタート
（）内はペーサーの設定タイム
10:00~1組(15分00)5'00/km
10:20~2組(13分30)4'30/km
10:40~3組(12分00)4'00/km
11:00~4組(10分30)3'30/km
11:15~5組(10分00)3'20/km
11:30~6組(9分30)3'10/km
11:45~7組(※9分00切り)3'00/km
※ペーサー無し

※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。

※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

※当日は走れる格好でお越し下さい。
飲み物は持参してください！

今回はコロナの影響も考えて現地払いのみとさせていただきます。

当イベントは競技場貸し切りではありません。

※タイムトライアル後は各自ダウンをしながら応援していただけると嬉しいです！

※最終組終了後残っている方で記念写真を撮らせていただきます！



ペーサー

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

　&Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝

◯自己ベスト→2時間18分11

1994年8月5日(25歳) 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」