その他

【5月開催】オンラインスタジオラビット【家で出来るラントレ】 受付終了

バーチャル・オンライン 100人~499人
5.00
イベント主催者

RabbitFootランニングクラブ

4.72
111
  • 本人確認済み

外出自粛期間で運動不足になってませんか?
そこで!
いろいろなReスタートの準備期間として、外出自粛期間を使って身体のメンテナンスやランニングのためのトレーニングをオンラインでインストラクターと一緒にしませんか?

  • 開催日
    2020/5/9(土) 2020/5/30(土)
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/5/6(水)17:40~ 2020/5/27(水)23:59
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【5月開催】オンラインスタジオラビット【家で出来るラントレ】 :
      4,980円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

GEN

5.00

いい汗をかき、リラックスできました!

易しいプログラムでありながら体を十分に動かし、特にエアロ・ボクササイズではいい汗をかけました。LIVEのみでなく普段の運動にも簡単に取り込める動作があるの...

つきつきこ

5.00

自宅で出来る身体のメンテナンス

ヨーガとエアロビクスと筋トレがバランス良く組み込まれたメニューでした。自宅で出来るので、移動や着替えの時間が節約できました。

Ruko

5.00

素晴らしいGWになりました

朝昼夜のプログラム内容も素晴らしく、またインストラクター浦谷さんの声掛けも分かり易かったです。どこに意識を向けて動けば良いか等、気づかせてくれる声掛けでタ...

つきつきこ

5.00

身体のメンテナンス ランナーにも最適!

ヨーガ、エアロ、ボクササイズ、ストレッチと盛り沢山メニュー。インストラクター浦谷美帆さんの的確なアドバイスに、まるですぐそこでレッスンを受けているような感...

GEN

5.00

運動の習慣化に最高のプログラム

朝:ヨ~ガ 昼:エアロ or ボクササイズ 夜:ストレッチ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
その他
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
100人~499人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
RabbitFootランニングクラブ
info@rabbitfoot-rc.com、050-5583-0549
イベントID
E0041612
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

外出自粛期間で運動不足になってませんか?

・中々運動する機会がない
・家で出来るトレーニングをやりたいけど何したらいいかわからない
・だれかに見張られないと運動できない笑

など、色んな悩みがあるかと思います。

そこで!

いろいろなReスタートの準備期間として、外出自粛期間を使って身体のメンテナンスやランニングのためのトレーニングをオンラインでインストラクターと一緒にしませんか?


外出自粛期間で自分レベルアップを目指す、3つのポイント!

【1】気持ちよく汗を流して「デトックス」する
水曜日は約30分のエアロビクス.ボクシング系エクササイズ&筋トレ!
短時間でもバッ!と気持ちよく汗をかけるクラスを開催します。
エアロビクスが苦手な方や、ボクシングがはじめての方も大歓迎。
シンプルで分かりやすい動きを繰り返し行うので、真似するだけでいい運動になること間違いなし!
オンラインなのでいつでも休憩がとれるため、ついていけない不安は必要ありません。
筋トレはノーアイテムでバッチリ効かせます。
全ての方に安心して行っていただけます。

【2】筋肉の柔軟性を高め「動くからだ」をつくる
疲労の早期回復、ケガのリスク軽減に欠かせないのが、筋肉の柔軟性や心との対話。
土曜日はヨガのポーズや呼吸法の練習で、オリジナルのリラックスタイムをご提供。
画面越しに問いかけながら、無理なくクラスを進めます。


【3】ライブレッスンを通して平日、休日とメリハリのある時間をつくり「活力を育てる」
5月中に合計7レッスンを開催予定。
リモートワークや外出自粛で鈍りがちな心と体にリズムをつけます。
さらにランニングだけでは使えない筋肉も刺激されるので身体の基礎代謝があがりやすくなりますよ。
(コロナ太りも解消)


5月はオンラインスタジオ ラビットに参加して、心と体を鍛えましょう。
5/9土曜日STARTです。


【開催日時】
毎週土曜日 ヨガ
5/9,5/16,5/23,5/30
10:00~10:45(45分)

毎週水曜日 エアロビクス.ボクシング系エクササイズ
5/13,5/20,5/27
21:00~21:30(30分)

全7回配信。
期間中、ゲリラLIVEがあるかもしれません。

※緊急事態宣言が短縮された場合、時間の変更をお願いすることがあります。ご了承下さい。


【開催場所】
Facebookライブによるオンライン配信になります。
外出自粛のGW期間は朝昼晩ブラウザを通してインストラクターが身体のメンテナンスやトレーニングを提供します。
※ご参加にはFacebookアカウントが必須になります。

モシコムでの決済後下記URLより参加申請お願いします。
https://www.facebook.com/groups/MayonlinestudioRabbit/


【レッスン内容】
土曜日はヨガ、水曜日は約30分のエアロビクス.ボクシング系エクササイズ&筋トレとリアルタイムに頂いた質問コメントに答える質疑応答タイムを設けていきます。
オンラインでもスタジオにいるような臨場感でレッスンをお楽しみ頂けます。
参加して頂く皆さまからのリクエストなどをもとに、次回以降レッスンを組み立てていくなど、柔軟に対応する予定です。

沢山、質問・リクエストして下さいね!
スケジュールの時間に参加できなくても、エクササイズ動画はその後24時間は保存されお好きな時に視聴できますのでご安心下さい。


【担当インストラクター】
浦谷美帆


【参加費】
4,980円(e-moshicom手数料別途)
※本レッスンは非公開のFacebookグループで開催します。
※決済後、FacebookグループのURLを送るので参加申請してください。


【よくある質問】
Q:参加対象に制限ははありますか?
A:畳1畳分のスペースをご自宅内に確保して頂ける方でしたら、男女問わずどなたでもご参加いただけます!

Q:エアロビクスやヨガの経験がなく、身体の硬さやリズム感に不安が…
A:大丈夫です!身体が硬くても音感がなくても楽しくできるエクササイズを工夫してご用意します。

Q:リアルタイムでオンラインレッスンを受講できません。
A:エクササイズ動画はその後24時間保存します。後から好きな時にご覧頂けますのでそちらをご活用下さい。

Q:期間が終わってからも続けたい。
A:体にいいエクササイズを継続していただきたいので、手軽に続けられる継続プランを考案中です。

Q:Facebookアカウントを持っていないと参加できませんか?
A:Facebookアカウントはグループ入会の際必須です。お手数ですがご登録&Facebookグループへの申請をお願いいたします。

Q:家族で子供も参加したいのですが、人数分申し込む必要がありますか?
A:家族でのご参加は1人分で大丈夫です。仲間内で集まってというのはご遠慮ください。

▼注意事項
・Facebookグループ、コミュニティ内の投稿内容について許可された場合を除き、SNS等外部への口外は禁止いたします。

・グループメンバーへの友達申請、メッセンジャー等のDM送信は禁止いたします。

・他の利用者の方や内容への誹謗中傷、荒らし行為など運営の妨げになる行為と判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。

・決済後のご返金やキャンセルは一切できかねますので、予めご了承ください。(Facebookアカウント停止などによる返金もできません)

・e-moshicomの決済や入退会に関しましてはe-moshicomのヘルプページをご覧ください。
https://help.moshicom.com/entry/
・その他規約はe-moshicom利用規約に準じます。
https://moshicom.com/info/legal/

イベント主催者

RabbitFootランニングクラブです。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
その他

RabbitFoot忘年会2019

東京都新宿区

山手線ラン後に忘年会を行います!

ランニング

山手線1周ラン【~走り納め・忘年会~】

東京都新宿区

今年もやります! 高田馬場駅が発着点!JR山手線沿線を反時計回りに山手線1周! 休憩をいれながら、約7時間(40km)。...

ランニング

【定員締切】山手線ラン〜夏の1周〜

東京都新宿区

今年もやります! 高田馬場駅が発着点!JR山手線沿線を反時計回りに山手線1周! 休憩をいれながら、約7時間(40km)。...

ランニング

【定員】山手線1周ラン【~走り納め・忘年会~】

東京都新宿区

今年もやります! 高田馬場駅が発着点!JR山手線沿線を反時計回りに山手線1周! 休憩をいれながら、約7時間(43km)。...

その他

RabbitFoot忘年会2018

東京都新宿区

山手線ラン後に忘年会を行います!

ランニング

【定員】山手線ラン〜夏の1周〜

東京都新宿区

今年もやります!夏の山手線1周ラン

ランニング

【神宮外苑】サブ3.5~サブ4を目指す20km~30km走【サブ4・サブ3.5】

東京都新宿区

サブ3.5~サブ4を目指す人のための20~30km走です! 皇居を1キロ5分30秒のペースで4周まで走り、5周目からは各自のペースで走ります。

ランニング

【皇居】サブ4.5を目指す20km~30km走【サブ4.5】

東京都千代田区

サブ4.5を目指す人のための20~30km走です! 皇居を1キロ6分20秒から30秒のペースで4周まで走り、5周目からは各自のペースで走ります。

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【定期】オンラインスタジオラビット【家で出来るランナー向けオンライントレーニング】

東京都(渋谷区)

在宅時間が増えて「ランニングのモチベーション低下」が起きてませんか?...

違反報告