【山手線1周～走り納め・忘年会～】

今年もやります！

高田馬場駅が発着点！JR山手線沿線を反時計回りに山手線1周！

休憩をいれながら、約7時間（43km）。

年末の走り納めに一緒に長い旅を楽しみましょう。

沿線沿いを常に走るので都合に合わせて途中離脱も可能なので、体力に合わせて参加できます。
（参加費返金は致しかねます）

ペースは信号で止まりつつ7～8分/kmで進みますのでロング走初心者の方も安心して、ご参加ください。

休憩あり、途中コンビニにもよります。

※指定の着替えの施設がございません。着替えが必要な方は背負って走るか、駅のコインロッカーをご利用ください。

アフターは高田馬場徒歩7分の銭湯「世界湯」で汗を流して、17時スタートで忘年会を開催します！
（忘年会のみの参加も可）

忘年会の申込はこちら↓
https://moshicom.com/21769/

【日時・場所】
2018年12月23日（日）

8時30分～15時30分（予定）
※受付は8時から開始します。

JR高田馬場駅　早稲田口改札前

【参加費】
3000円
※忘年会は別途かかります
※山手線ランのみの参加も可

定員30名

【担当インストラクター】
真田雅之
浦谷美帆

【忘年会】

忘年会の申込はこちら↓
https://moshicom.com/21769/

「会場」
薩摩地鶏と個室居酒屋信玄高田馬場店
 https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130503/13208694/

「時間」
17時～

「忘年会参加費」
4000円～5000円の予定です。（当日支払い）

「定員」
20名

【申込期限】
山手線ラン締切：12月22日
忘年会締切：11月30日
※どちらも定員になり次第締め切ります。