東京都（新宿区）
【神宮外苑】サブ３．５～サブ４を目指す20km～30km走【サブ4・サブ3.5】 受付終了
- イベント主催者
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サブ３．５～サブ４を目指す人のための20～30km走です！ 皇居を1キロ5分30秒のペースで4周まで走り、5周目からは各自のペースで走ります。
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- 開催日
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2018/3/31(土) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/12/19(火)15:15～ 2018/3/31(土)00:00
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- 会場
- 外苑いちょう並木噴水池前集合
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 【3/31】サブ３．５～サブ４を目指す20km～30km走 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rabbitfoot-rc.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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RabbitFootランニングクラブ（担当：真田）
info@rabbitfoot-rc.com、050-5583-0549 - イベントID
- E0013589
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【集合時間】
9時20分
※走れる格好に着替えた状態で集合
【集合場所】
外苑いちょう並木噴水池前集合
https://www.google.co.jp/maps/@35.6748458,139.7190001,18.65z/data=!3m1!4b1!4m2!7m1!2e1
【参加費】
2500円
【周辺のランステ】
サマデイクラブ
http://www.samadhiclub.jp/running/
東京体育館
https://www.tef.or.jp/tmg/closure.jsp
（陸上競技場を個人利用し、荷物を預けたあと外出を伝えれば外に出れます。）
サブ3.5～サブ4を目指す人のための20～30km走です！
神宮外苑コース（1.3キロ）を16周～23周していきます。
1キロ5分30秒のペースで16周まで走り、17周目からは各自のペースで走ります。
余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。
給水は4周毎時間を取って行いますが、飲み物は各自でご用意ください。
また20～30km走ですので、17周目以降は各自の体調に合わしてきつければ途中で止めてもOKです。もちろん20km行けなくても大丈夫です。
インストラクターがサポートしますので、安心してご参加頂けます。
また解散は終わり次第解散とします。
【担当インストラクター】
真田雅之
イベント主催者
RabbitFootランニングクラブです。
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サブ４．５を目指す人のための20～30km走です！ 皇居を1キロ6分20秒から30秒のペースで4周まで走り、5周目からは各自のペースで走ります。
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