☆限定8名★パートナーストレッチング15分無料体験！ランニング怪我・パフォーマンス向上 受付終了

イベント詳細

ストレッチトレーナーによるマラソンランナーの為のパートナーストレッチング無料体験会を実施します。（１０名限定）

 

走った際の足腰の痛み・疲れやすい・フォーム・を改善したいランナーは多いのではないでしょうか・・・・・

その為には、ストレッチングで筋肉を柔軟にしておく必要があります。

なぜなら、ストレッチングをすることで柔軟性の向上・関節可動域がアップし怪我の予防・疲労しにくい体・タイム向上にも繋がるからです‼︎

例えば、胸周囲の筋肉が硬いと猫背になります。その崩れた姿勢で走り続けることで身体の一部に負担がかかり腰痛等につながります。
また猫背になると肺を圧迫するので呼吸が浅くなります。結果、酸素摂取量が減少しタイムに大きく影響を及ぼすのです！

ですのでストレッチングが重要になります。

体の硬いそこのあなた！まだまだ伸びしろがございます！
ストレッチングで怪我のなく、楽しくマラソンを行える身体を手に入れましょう！

【内容】

・ストレッチトレーナーによるマラソンランナー専用の無料体験パートナーストレッチング（15分）

【パートナーストレッチングとは】

ストレッチトレーナーがお客様（マラソン）に必要な筋肉にアプローチします。トレーナーとマンツーマンで行うストレッチングです。

現在、パートナーストレッチングはプロスポーツ選手のコンディショニングツールとしても普及しております。

ご自身で行うセルフストレッチング とは、桁外れの効果を実感して頂けます！！


また、当店には、マラソンランナーが多くご来店頂いております。
「タイムが伸びた！」「ランニング中の膝外側の痛みが改善した。」「呼吸がかなり楽になった」等　多くのお声を頂きております。

【ストレッチトレーナー】

小橋誠

岩崎海斗

【開催日】

2020年2月19日〜2月29日

 11：00～21：30（最終受付20：00）
 

【予約方法】
・電話予約（0766ー54ー6333）
→「もしこむをみたと連絡ください！」


・メール予約（info＠b-c-s.jp）にお問い合わせください。
→名前、電話番号、ご希望の日時を添えて送信くださいませ。

・HPご予約
→http://b-c-s.jp/

【開催場所】

B Consulting Stretching

【住所】

933ー0874

富山県高岡市京田121 向京ビルテナント二階

【定員】

10名限定

【料金】

無料⭐️

【持ち物・その他】

動きやすい服（ジャージ、スウェット）