座学・初めてのトライアスロン＆筋膜リリース・ウェットスーツスイム体験＠港区スポーツセンター 受付終了

青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「座学・初めてのトライアスロン」。
2020年第5回目の開催は、田町の港区スポーツセンターで開催します。
今回はさらに、座学の後、筋膜リリース＆ウェットスーツスイム体験も開催します。

これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。
トライアスロンに挑戦してみたい方、自分にできるかどうか迷っている方、子供にさせたい方、親子でやりたい方等
ぜひご参加ください！

Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか？

Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか？

Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか？

Q. 必要な道具を教えてください？どこで購入できますか？

Q. どんなレッスン内容でしょうか？自分でも着いていけるでしょうか？

Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください？

Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか？

Q. ウエットスーツは必要ですか？サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか？

Q. 親子や家族で一緒に楽しめるスポーツでしょうか？一緒にできる練習はありますか？

ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい！

【日時】
3/1（日）15:00-17:00（座学90分＋筋膜リリース・ウェットスーツスイム体験30分）

※座学のみも大歓迎です！終了後質問タイムも設けております。　　
※グリッドフォームローラーを利用した筋膜リリース無料体験付。
※ウェットスーツお持ちで無い方のためにレンタルウェットスーツ有り。
　　　　　　　
【場所】港区スポーツセンター

【参加費】無料（港区民以外の方は入館料800円をご負担ください）

【対象】トライアスロンに挑戦してみたい方、自分にできるかどうか迷っている方、子供にさせたい方、親子でやりたい方等