受付終了
ランニング

ファットアダプテーションセミナー 導入編

トレイルランナーやウルトラランナーに話題のFAT ADAPTATION。『脂質を効率よくエネルギーとして利用するための栄養学』を学びます。 マラソンやトレラン、日々の健康にも役立つプログラムです。

開催日

開催日

2019/10/22(火)
申込者/定員

申込者/定員

16/25人
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • セミナー :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、講習会・セミナー
    募集規模
    ~29人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    参加賞有り、特典有り

この主催者のレビュー

イベント詳細

トレイルランナーやウルトラランナーの間で話題となっている栄養学
「FAT ADAPTATION」


FAT ADAPTATION ファットアダプテーション???
 

 安静時や運動時に脂質をエネルギーとして利用しやすい身体に調整すること


カラダに蓄えられている脂肪を効率よくエネルギーとして利用するための体質改善です。

ファットアダプテーション効果

・運動中の摂取エネルギーの量を減らすことができる
・乳酸をエネルギーとして利用するための能力が増える
・カラダに蓄えられている脂肪を運動中に効率的に利用することができる


カラダに蓄えられた脂肪をエネルギーとして効率よく利用できるようになることで、運動中の補給は少なく すみ、ジェルなど補給で気持ち悪くなることや、血糖値の上下動のによる疲れ、内臓などカラダへの負担も 減らすことができます。
また、体に蓄えられた脂肪をうまく使えるようになる為、体重や体脂肪が減るという効果もあり、健康管理にも役立ちます。

今回のセミナーでは、FAT ADAPTATIONの導入編について学びます。

Fat Adaptationのコンセプトをわかりやすく説明します。このセミナーでは、効率の良いエネルギー代謝を身につけるために必要な基礎知識を得ることができます。Fat Adaptationは無理なく、自然な形で皆さんの生活の中になじまなければいけません。

実践する前に知っておいてほしい「Fat Adaptation」の「メリット&デメリット」を説明し、その効果を最大限に活かしていただくために、気をつけなければいけないポイントの詳細をわかりやすく説明します。
場合によっては「逆効果」になってしまうような「ネガティブ・アダプテーション」を起こさないために、Fat Adaptation基礎知識をしっかり学んで、これから学ぶ実践編の準備をしましょう。

・ファットアダプテーションに興味がある
・ファットアダプテーション実践中でより詳しく学びたい
・運動中の補給を見直したい
・長い距離、長い時間効率よく動けるようになりたい
・フルマラソンなどレース中や運動中にエネルギー切れを感じてしまう
・健康のため体重を落としたい

講師:福地 孝 STRIDE PERFORMANCE CENTER代表、株式会社ロータス代表

日時:10月22日(火) 19:00-20:00
場所:STRIDE LAB 名古屋
参加費:2,000円
(1万円以上もしくはカイメラ購入に使える1,000円チケットをプレゼント)
参加賞:MCTゼリー
参加方法:イーモシコムからエントリー
定員:25名

実践編はこちら https://moshicom.com/34688/
支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2019/10/5 10:04 〜 2019/10/22 18:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 STRIDE LAB 名古屋
住所 〒465-0018 愛知県名古屋市名東区八前2-1002
受付開始時間 18:50 ~
スポーツ ランニング
イベント種別 イベント、講習会・セミナー
募集規模 ~29人
レベル 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測 -
その他の特徴 参加賞有り、特典有り
主催者連絡先 STRIDE LAB 名古屋 (担当:星)
nagoya@stridelab.jp 、 052-773-3110
イベントID E0034654
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

STRIDE LAB 名古屋

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区のランニングショップ。
2019年5月24日オープン。
「生涯スポーツ」をコンセプトに、ランニングやハイキング、ウォーキングなどを一生涯続けられるスポーツとし、地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案。
毎週水曜日ナイトラン開催中 20:15からスタート

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区のランニングショップ。
2019年5月24日オープン。
「生涯スポーツ」をコンセプトに、ランニングやハイキング、ウォーキングなどを一生涯続けられるスポーツとし、地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案。
毎週水曜日ナイトラン開催中 20:15からスタート

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