【土曜】Injury prevention and management～怪我をしにくい体を作ろう〜 受付終了

【5/31(金）に開催されるイベントとは内容が異なります。6/1(土)のこちらのイベントでは怪我をしにくいランニング動作のトレーニングと、練習に役立つドリルを学びます】
 

ランニングは結果を出すにも楽しく走るにも怪我なく続けて走りたい。
ですが、怪我で走れない方や怪我しやすいという方も多いはず。

自分のウィークポイントを知り、怪我をしにくい身体を作っていくためのトレーニングレッスンです。

フォームのポイントも含めトレーニングしてからランニングをします。


日付：6/1

料金：1000円

時間：パート１　START 8：00〜9:30(受付15分前より開始)

　　　パート２　STRAT10：30〜12:00(受付15分前より開始)

（どちらのパートも同じ内容です、ご都合の良い時間帯をお選びください）

受付人数：各20名

集合場所：STRIDE LAB（赤坂駅　徒歩3分）

フォローメール：メールにてフォローメール送付

更衣室等：試着室でお着替えできます
（お一人づつとなりますので着替えのある方はお早めにお越しください）


【注意事項】
※本イベント中に撮影された画像他映像等は、今後のイベントの集客等の目的で、Web等使用される可能性がございます。ご了承ください。
※小雨決行、荒天時はトレーニングのみになります。
※本イベントは保険には加入いたしません。ケガ等に関しては各自の責任で行動してください。ただし当日困ったことやケガに関しては応急処置をすることがありますのでご了承ください。
※上記の他スタッフの指示には従ってください。

【講師】
矢田夕子

松下通信工業株式会社（現在 パナソニック株式会社）の女子陸上競技部に所属し実業団にて競技生活を積む。
怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園専門学校へ進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。現在はトレイルランニング、ウルトラマラソンを中心にランナーとしても活動中。

●所有資格　鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
●レース歴　2016年 青梅高水トレイルマラソントレイルラン 優勝
　　　　　　2016年 野辺山高原100kmウルトラマラソン 優勝
　　　　　　2016年 UTMF（ウルトラトレイル・マウントフジ） 準優勝

TREAT(http://treat-running.com/)
ALTRA(http://altrazerodrop.jp/index.html)
STRIDE LAB 福岡（http://fblog.stridelab.jp/)