このイベントは終了しました。
ウォーキングもランニングも非常に人気のあるスポーツですが、しかし、ただ歩いているだけ、走っているだけでは効果半減。「歩く」ことも「走る」ことも、そして「立つ」ことも、すべて人間の基本的な動作ですが、学校では教えてもらえません。教室では、これら基本的な運動を、理論そして実践を交え、わかりやすく丁寧に指導いたします。
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- 開催日
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2016/10/23(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/9/16(金)16:20~ 2016/10/21(金)23:59
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- 会場
- 歩いて健康フットクリエイト
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 効果抜群のウォーキング&ランニング教室①ウォーキング主体の講習会 :
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2,700円
- 効果抜群のウォーキング&ランニング教室②ランニング主体の講習会 :
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2,700円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://www.footcreate.com/
- 年齢制限
- 16歳以上80歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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フットクリエイト(担当:櫻井寿美)
1192@footcreate.com、075-365-3748
〒600-8151 京都府京都市下京区間ノ町通上珠数屋町下ル打越町318 - イベントID
- E0002828
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
体力アップでより健康になりましょう。専門的な指導で、自己流のウォーキングやスロージョギ
ングをより効果的に。
・「走る」と「歩く」の違い(バイオメカニクスと運動生理学の観点から)
・ジョギングの効果と注意点
・講義30分+実技60分(準備体操、運動後のストレッチ、移動時間含む)
②13:00~14:30 ランニング主体の講習会(初心者向け)
「ジョギングからランニングへ マラソンへの第一歩」
マラソンに興味はあるけれど、何から、どのように始めたらよいかわからない、一生に一度は
マラソンを完走してみたいと思っている方に。
・より長く走れるフォーム
・より長く走れるペース感覚と呼吸
・講義30分+実技60分(準備体操、運動後のストレッチ、移動時間含む)
参加費:各2500円
講 師:松井祥文氏(あすリード主宰)
健康運動指導士、ランニング学会認定指導員、京都マラソン2016-2017ランニングア ドバイザー
タイムスケジュール
2016/10/23(日)
- 10:00 - 11:30
- ウォーキングからスロージョギング主体の講習会
- 13:00 - 14:30
- ランニング主体の講習会 これから始める方、フルマラソンを目指そうと思っている方
イベント主催者
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