3/14(木)＜平日ロング走企画＞元祖！東京鯛焼き名店味比べマラニック23km 受付終了

【集合・受付会場】
四谷保健センター5F 集会室A
東京都新宿区 三栄町25番地
・東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」下車 4番出口 徒歩5分
・都営地下鉄新宿線「曙橋駅」下車 Ａ4出口 徒歩10分
・東京メトロ南北線・ＪＲ中央本線「四ツ谷駅」2番出口 徒歩10分
アクセスのご案内→→→こちら

【スケジュール】
9:10 集合・受付
9:10～9:45 オリエンテーション、着替え
9:45～10:05 ウォーミングアップストレッチ
10:05～16:00 RUN
16:00～16:15 クールダウンストレッチ
16:15～16:20 完走、完食報告会
～解散、希望者のみ銭湯、食事会
※上記の時間は目安となります。店舗の混雑や天候などによりスケジュールが変更になる場合もあります。

＜コース＞
四谷→麻布十番5.6km（1軒目：浪花屋）11:15頃
→ 人形町17.2km（2件目：柳屋）14:00頃
→ 四谷23.0km（3件目：わかば）15:40頃
→ 四谷保健センターへ帰還
※各店滞在時間は15から20分

【鯛焼きの購入について】
・鯛焼きを購入しない参加もOKです。
・各店での購入個数を参加申込時に申請していただきます。申請分以外を当日現地で購入することはできません。
・各店での購入個数はそれぞれ0～3個とさせていただきます。（浪花屋1個180円、柳家・わかば1個150円）
・お持ち帰り用の包装はいたしませんので、袋などは各自でご用意ください。（湿気がこもらないように紙製の袋や空気孔を施したポリ袋などがおすすめです）。

【持物・走り方・その他】
・マラニックは、身体に強い負荷を与えるトレーニングではなく、心を癒し、自然の景色や街の景観、文化などを五感で味わい、共走者や出会う人々とのコミュニケーションを楽しみながら走ったり歩いたりするランニングスタイルです。
・更衣室、ロッカーをご利用いただけますが、シャワー施設はありません
・入浴は徒歩2分の「塩湯」をご案内いたします
・飲料を携帯するウェストボトルポーチやリュックの持参を参加条件とします。手に持って走ることは認められません。
・飲料、時計、保険証（コピー可）、現金を持参していただきます
・補食、雨対策などは各自の判断でご準備下さい
・万が一の事故などに備えて携帯電話の持参をおすすめします
・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます
・3回の鯛焼きブレイクの他に10分程度のトイレ休憩を3回とります
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で決められた時間までに帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・走行中のヘッドホンやイヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。

＜開催中止における参加費の払い戻しについて＞
参加費事前振込の一般（非会員）の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。主催者側の都合によらない天候などによる中止の場合は、返金の振込手数料を差し引いて返金いたします。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日に限り09044296897へご連絡ください。

＜キャンセルの払い戻しについて＞
・開催当日を0日として、14日前午前0時までのお申し出は参加費の25％を、14日前午前0時～8日前24時までのお申し出は参加費の50％をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額と鯛焼き代を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加につきましては、参加費と鯛焼き代の返金をいたしません。また、鯛焼きを購入してお渡しすることもいたしかねます。
・本企画につきましては会員の方も所定のキャンセル手数料の対象となります。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。

・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります
・キャンセルの際はご連絡願います。開催前日までは事務局へメールでお願いします。当日以降の連絡は、09044296897へお願いします。。

＜開催中止における参加費の払い戻しについて＞
参加費事前振込の一般（非会員）の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、口座番号、口座名義をお知らせください。主催者側の都合によらない天候などによる中止の場合は、返金の振込手数料を差し引いて返金いたします。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・詳しくは事務局へお問い合せ下さい。

＜キャンセルの払い戻しについて＞
・開催当日を0日として、14日前午前0時までのお申し出は参加費の25％を、14日前午前0時～8日前24時までのお申し出は参加費の50％をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額と鯛焼き代を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は参加費と鯛焼き代の返金をいたしません。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。

【定員】
・最少決行人数4名
※締切時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は9月9日にメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。

【参加費、鯛焼き代】
・一般2400円（施設利用料、保険料含む）＋鯛焼き代、快体健歩ランニングクラブ会員1400円（施設利用料、保険料含む）＋鯛焼き代
・鯛焼き代：浪花屋1個180円、柳家・わかば1個150円

【申込】
・一般（非会員）の方は参加費2400円と鯛焼き代を事前払い込み（チケット購入）にてお願いいたします。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。
・3月7日20:00まで受付、ただし定員になり次第終了

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
ＴＥＬ：03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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