ランニング

大阪府(大阪市都島区)

グンゼスポーツ主催:フルマラソン「ステップアップチャレンジ練習会」 受付終了

練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
4.33
イベント主催者

~グンゼスポーツクラブ会員でなくても、どなたでも参加いただけます!~

  • 開催日
    2019/1/19(土) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/12/3(月)14:10~ 2019/1/15(火)23:59
  • 会場
    グンゼスポーツ 桜宮店
  • 開催場所
    〒534-0027 大阪府大阪市都島区中野町5-13-4
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ステップアップチャレンジ練習会 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はらちゃん

5.00

年末休みを利用しての練習に最適

年末でイベントの少ない中、30キロ走を楽しめました。 スポーツドリンク・お水も用意いただき、お風呂も使用可能でお得感と思います。...

うさこまる

3.33

1人では出来なかったかも。

この度はお世話になりました。 30km走は自分でもするのですが、このペースで練習で走ることが出来たのはこのイベントのおかげかな?と思います!...

chom

3.67

参加して良かったです!

なかなか一人では練習できないロングランも、皆さんとなら走りきれました!...

みさぱぱ

4.33

東京マラソンの準備

グンゼの小林さんに引っ張られとても良い練習ができました。一人では到底無理な内容でした。大会前にはとても有意義な練習会だと思います。帰りにお風呂に入れるのも...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/1/15 23:59まで
URL
http://www.gunzesports.com/run/calendar/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
グンゼスポーツ(担当:小林 玲子)
running-event@gunzesports.com、06-6423-4721
〒661-0001 兵庫県尼崎市塚口本町4-8-1
イベントID
E0023801
プライバシーポリシー
詳細はこちら
冬~春のフルマラソンを目指す方のためのロング走練習会です

この1月19日、次回の2月9日で、走力を高めステップアップしフルマラソンレース日を目指して準備を整えていきましょう。
 
 
【グンゼスポーツ主催練習会の3つの良いポイント】
 
1)スポーツクラブ内集合なので、着替え、荷物預け、お風呂、シャワーの利用もでき練習会の前後も快適です。
 
2)1周2㎞のフラットな周回コース(淀川河川敷・クラブより揃って移動20分)です。
  主催者側で給水(スポーツドリンクと水)と捕給(糖質ゼリー1個)を用意しています。
 
3)ペースグループは大きく3つ。経験、走歴豊かなコーチがきっちり設定タイムでペースメイクします。
  後半余裕があればペースアップもOKです。
 
 
秋に実施した同イベントにはグンゼスポーツクラブ会員と合わせて計80名ほどの方々にご参加いただきました。
一人ではきついロング走もみんなのリズムや頑張りを感じながらチャレンジしてみましょう!
 
グンゼスポーツでは、毎週火曜夜と土曜午前に、クラブ会員以外でも事前申込なしで参加できる練習会も定期開催しています。
詳しくはこちらから

【実施内容】
30㎞または3時間走
コーチによるペースメイク  (目安の距離/フルマラソン目標タイムの目安)
・5分10秒   (30㎞/3時間30分)
・5分50秒  (30㎞/4時間00分)
・7分10秒  (25㎞/5時間00分・完走)


*上記ペースでコーチがペースメイクしますが、ご自身のペースで走っていただくことも可能です。
*体力や走力に応じて走行距離は個々に調整していただけます。
*ご自身のレース前の調整として時間や距離を短くしてスピードをあげるなどアレンジして走っていただくことも可能です。
*周回コースで行ないます。基点に給水地点を設け、主催者側で給水を用意いたします。
*参加料には更衣室、ロッカー、お風呂のご利用とスポーツ傷害保険代が含まれます。

【受 付】
グンゼスポーツ桜宮店 8時40分~8時55分
アクセス→ http://www.gunzesports.com/sakuranomiya/access/

【参加料】
2,500円(スポーツ障害保険料、ロッカールーム、お風呂利用料含む)
イベント当日、受付時にお支払いください。

【コーチ】
・松井 祥文(ランニング学会認定指導員・2016~2018京都マラソンランニングアドバイザー)
・小林 玲子(ランニング学会認定指導員・福知山マラソン2005年~2018年7回優勝)
・その他、経験豊富なランニングコーチがサポートいたします。

【雨天の場合】
雨天の場合は中止です。その場合メールにてお知らせいたします。必ずご確認のうえお越しくださいませ。
 

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

関西を中心に20店舗を展開しているスポーツクラブです。
グンゼスポーツ桜宮店(大阪市都島区)を中心にクラブ会員さま以外の一般の方もご参加いただけるランニングプログラムを実施しています。

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