支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2019/1/15 23:59まで
URL: http://www.gunzesports.com/run/calendar/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: グンゼスポーツ（担当：小林　玲子）
running-event@gunzesports.com、06-6423-4721
〒661-0001 兵庫県尼崎市塚口本町4-8-1
イベントID: E0023801
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

冬～春のフルマラソンを目指す方のためのロング走練習会です

この1月19日、次回の2月9日で、走力を高めステップアップしフルマラソンレース日を目指して準備を整えていきましょう。

【グンゼスポーツ主催練習会の３つの良いポイント】

１）スポーツクラブ内集合なので、着替え、荷物預け、お風呂、シャワーの利用もでき練習会の前後も快適です。

２）１周２㎞のフラットな周回コース（淀川河川敷・クラブより揃って移動２０分）です。

　　主催者側で給水（スポーツドリンクと水）と捕給（糖質ゼリー１個）を用意しています。

３）ペースグループは大きく３つ。経験、走歴豊かなコーチがきっちり設定タイムでペースメイクします。

　　後半余裕があればペースアップもＯＫです。

秋に実施した同イベントにはグンゼスポーツクラブ会員と合わせて計８０名ほどの方々にご参加いただきました。

一人ではきついロング走もみんなのリズムや頑張りを感じながらチャレンジしてみましょう！

グンゼスポーツでは、毎週火曜夜と土曜午前に、クラブ会員以外でも事前申込なしで参加できる練習会も定期開催しています。
詳しくはこちらから

【実施内容】
３０㎞または３時間走
コーチによるペースメイク　　（目安の距離／フルマラソン目標タイムの目安）
・５分１０秒　（３０㎞／３時間３０分）
・５分５０秒　　（３０㎞／４時間００分）
・７分１０秒　　（２５㎞／５時間００分・完走）

*上記ペースでコーチがペースメイクしますが、ご自身のペースで走っていただくことも可能です。
*体力や走力に応じて走行距離は個々に調整していただけます。
*ご自身のレース前の調整として時間や距離を短くしてスピードをあげるなどアレンジして走っていただくことも可能です。
*周回コースで行ないます。基点に給水地点を設け、主催者側で給水を用意いたします。
*参加料には更衣室、ロッカー、お風呂のご利用とスポーツ傷害保険代が含まれます。

【受　付】
グンゼスポーツ桜宮店　８時４０分～８時５５分
アクセス→　http://www.gunzesports.co m/sakuranomiya/access/

【参加料】
２,５００円（スポーツ障害保険料、ロッカールーム、お風呂利用料含む）
イベント当日、受付時にお支払いください。

【コーチ】
・松井　祥文（ランニング学会認定指導員・2016～2018京都マラソンランニングアドバイザー）
・小林　玲子（ランニング学会認定指導員・福知山マラソン2005年～2018年７回優勝）
・その他、経験豊富なランニングコーチがサポートいたします。

【雨天の場合】
雨天の場合は中止です。その場合メールにてお知らせいたします。必ずご確認のうえお越しくださいませ。

大きな地図で見る

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">グンゼスポーツ主催：フルマラソン「ステップアップチャレンジ練習会」 - ～グンゼスポーツクラブ会員でなくても、どなたでも参加いただけます！～<a href="https://moshicom.com/23801/" target="_blank">https://moshicom.com/23801/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード