支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/9/28 23:45まで
URL: http://www.gunzesports.com/run/calendar/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: グンゼスポーツ（担当：小林　玲子）
running-event@gunzesports.com、06-6423-4721
〒661-0001 兵庫県尼崎市塚口本町4-8-1
イベントID: E0011334

【第１部　実技】　岡山県総合グラウンド　８：３０～１０：００

　・フォームを良くする「ランナーズ・ウォーミングアップ」
　・ペースを変えながら「マイペース４５分間走」（動画撮影を行ないます）
　・ランニング障害を防ぐ「ストレッチ法」

【第１部会場】
岡山県総合グラウンド　メインエントランス広場前集合
アクセス→　http://www.okayama-momo.jp/shisetsu/shisetsu_top.html

【第２部　講義】　グンゼスポーツ岡山妹尾店（ダイヤホール４F）　１１：００～１２：００
　・フォーム改善指導
　　～第１部で撮影した動画を見ながら、フォーム評価と改善アドバイス～
　・「おかやまマラソン」へ向けての走りこみ練習法
　　～初完走を目指して！自己記録更新を目指して～

【第２部会場】
グンゼスポーツ岡山妹尾店　（ダイヤホール４F）
アクセス→　http://www.gunzesports.com/senoo/access/

*第１部と第２部では会場が異なりますのでご注意ください。

*第１部終了後、第２部の会場である「グンゼスポーツ岡山妹尾店」にて更衣室、ロッカー、お風呂がご利用いただけます。
*実技での「マイペース４５分間走」は体力や走力に応じて走る時間は個々に調整していただけます。
*参加料には更衣室、ロッカー、お風呂のご利用と保険代が含まれます。

【受付】
場所：岡山県総合グラウンド　メインエントランス広場前（グンゼスポーツの青いノボリが目印）
時間：　８時１０分～８時２５分

【参加料】
１,０００円（保険料、ロッカールーム利用料含む）
イベント当日、受付時にお支払いください。

【コーチ】
・松井　祥文（健康運動指導士・ランニング学会認定指導員・おかやまマラソン2016/50歳代3位）
・その他、経験豊富なランニングコーチがサポートいたします。

【雨天の場合】
荒天でない限り雨天の場合も実施いたします。

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