ランニング

千葉県(長生郡白子町)

DAC新春合宿2019@九十九里浜 受付終了

練習会、ツアー・合宿 30人~49人 中級者向け、上級者向け
特典有り
5.00

新春走り込み合宿はお正月のニューイヤー駅伝や箱根駅伝で刺激を受けたけど寒くて中々走れない方も多いかと思います。ガッツリ走り込める環境でマラソンへ向けた基礎体力づくりの合宿にしたいと思います。

  • 開催日
    2019/1/12(土) 2019/1/14(月) 受付開始 10:00 ~
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  • 申込受付期間
    2018/11/8(木)14:34~ 2019/1/8(火)23:59
  • 会場
    ホテル サンシャイン白子
  • 開催場所
    〒299-4215
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    新春合宿(2泊3日)コース :
      27,000円
    新春合宿(1泊2日)コース/前半 :
      18,000円
    新春合宿(1泊2日)コース/後半 :
      18,000円

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Tak8415

4.67

良い練習

正確なペーサーのおかげで良いロングラン練習ができました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、ツアー・合宿
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
一般社団法人ドリームアシストクラブ(担当:折内 一昭)
event_dac@dream-assist-club.jp、03-5980-8835
〒114-0024
イベントID
E0022889
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
新春走り込み合宿はお正月のニューイヤー駅伝や箱根駅伝で刺激を受けたけど寒くて中々走れない方も多いかと思います。ガッツリ走り込める環境でマラソンへ向けた基礎体力づくりの合宿にしたいと思います。
参加される方の目安としては、1月末からの大阪国際女子マラソン、勝田マラソン、別大マラソン、いわきサンシャインマラソン、青梅マラソン、静岡マラソン、東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソン、古河はなももマラソンなどの各大会へ出場される方向けの合宿となります。特に東京マラソンへ出場される方は1月には確実に脚を作っておく必要がありますね!サブ3.5からサブ3、サブエガを目指す方向けです!
 
◇◆合宿詳細です◆◇
▼日にち:平成31年1月12日(土)〜14日(月祝日)
▼宿泊ホテル:ホテル サンシャイン白子
 千葉県長生郡白子町中里4507-2 
 電話:0475-33-2121
▼練習場所
 a昭和の森公園(起伏は穏やかで、芝生を走りクロスカントリーも可能)
 b白子海岸付近での距離走&インターバル(ロード)
▼集合場所:1月12日(土)10:00 昭和の森公園
▼練習メニュー
 ◇1月12日(土)
 AM 10:30~20㎞クロカン
 ※4分30秒~6分00秒/kmの間でペーサーが付きます。
 ※練習後ホテルへ移動~チェックイン~昼食
 PM コーチによる筋トレレクチャー
 
 ◇1月13日(日)
 朝   6:15~朝練
 AM 9:30~(3000m+2000m+1000m)×2セット(r400) 
 ※5段階のペーサーが付きます。
 PM サーキットトレーニング

 ◇1月14日(月・祝)
 朝  6:00~朝練
 AM 9:00~30km走
 ※4分00秒~5分20秒/kmの間でペーサーが付きます。
 本練習終了後ホテルにて入浴可。
 PM 13:00 解散 
※練習メニューは変更する場合もあります。
▼参加費
 a:27000円(2泊3日:6食付コース)講師料・スポーツ傷害保険代含む
 b.18000円(1泊2日:3食付コース)講師料・スポーツ傷害保険代含む
 
▼お申込みは…下記のe-moshicomサイトから申込みください。参加費用のお支払いも 同時にお願い致します。(コンビニ払い、クレジットカードOK)
https://moshicom.com/22889/
▼キャンセル規定
14日~4日前:宿泊料金の20%
3日~2日前:宿泊料金の30%
1日前・当日・無連絡キャンセル:宿泊料金の100%

▼館内設備
・洗濯機/男女脱衣場に各2台完備
・乾燥機/なし ※近くにコインランドリーあり
・室内備品/ドライヤー / 液晶テレビ / 金庫 / 湯呑み / グラス / スリッパ
ポット / 冷蔵庫(冷蔵庫は空です。ご自由にお使いください。)
・アメニティ/バスタオル / フェイスタオル / 浴衣 / 歯ブラシ
 
▼お問い合わせ先:一般社団法人ドリームアシストクラブ
代表 折内一昭 090-9800-6838

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イベント主催者

当クラブは、ランニングを始めたばかりの初心者から上級者までの幅広いランナーをアシストしております!
元実業団経験者でフルマラソンの経験豊富なスタッフが、貴方の視点になり目的・目標を達成するまで親切・丁寧且つ熱心にご指導しているクラブです。

【ビジョン】
老若男女、ハンデキャップがある人を問わず、全ての人が同じ土俵に立ち、自己のランニングライフを更に楽しく、且つ目的・目標にあわせたトータルコーチングシステムを推進していくクラブを目指します。

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