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ランニング

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オリンピアン中村友梨香とスポーツトレーナーによるランニング教室

テーマは『楽に動ける姿勢で走ろう!!』 前半は室内で、川崎大介トレーナーによる身体能力向上ワーク。 後半は、大阪城公園で中村 友梨香によるパフォーマンスアップドリル。マラソン大会の調整練習としてもおススメの内容。

開催日

開催日

2018/11/17(土)
申込者/定員

申込者/定員

20/20人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 練習会参加チケット :
    3,000円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会、講習会・セミナー
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず、初心者向け、中級者向け、上級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

『楽に動ける姿勢で走ろう!!』

楽に動けない姿勢では…

・練習を頑張っても成果が出にくい

・良いフォームが身につかない
 

でも「自身の良い姿勢が分からない」「姿勢について考えたこともない」といった方がほとんどだと思います。

 

練習内容や量を変えなくても「姿勢」をほんの少し変えるだけで タイムが伸びることは珍しくありません。

 

初心者〜上級者、レベルは関係なく、大切なことをお伝えしたいと思います!






▼日時

11月17日
10:00〜12:00
 

▼場所
前半・室内(南久宝寺ビル401号室、地図・住所参照)、
後半・大阪城公園

 

▼参加費

3000円

※会場払い

▼キャンセル不可


▼プログラム内容

 

【前半】身体能力向上ワーク、担当 川崎
 

多くのトップ選手の姿勢・動作の改善を担当する川崎大介が楽に動けるカラダ・姿勢を作ります。

プログラムでは楽に動ける姿勢=「動きの質」を向上させる事にこだわり、

イベント後も毎日継続できるようシンプルなワークを実施します。


 

【後半】パフォーマンスアップドリル、担当 中村
 

北京オリンピック女子マラソン代表 中村友梨香が全身を使った動き作りで、パフォーマンスアップにつながる動きを提案します。

初心者の方〜上級生まで、楽しく体を動かせる内容です!

マラソンのパフォーマンスアップを目指す方、また今から走り始めたい方にもおすすめの内容となっております!

マラソン大会前の調整練習としてもオススメの内容です。

▼注意事項

雨天の場合、集合場所・内容が変更になる可能性があります。
直前になりましたら、メールにてご連絡させていただきます。

保険には加入しておりません、あらかじめご了承ください。



▼講師プロフィール


川崎大介トレーナー
 

スポーツトレーナー、リセンストレーニング代表、
堺市かわさき整骨院/整体院 院長

古武術をベースとしたスポーツトレーニング理論を中心に各動作に最適な身体感覚を覚醒させ、競技力だけでなく、日々のトレーニングの質を向上させるサポートを国内外で実施。日本スポーツ文化の発展のため、プロ、トップクラスから一般アスリート、ジュニ
アクラスまで競技レベル・目的に合わせ、選手やチームを指導している。

 

かわさき整骨院フェイスブック
https://m.facebook.com/%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%95%E3%81%8D%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2-232618770137725/







中村 友梨香

2008年名古屋国際女子マラソンにて2時間25分51秒で、初マラソンにして優勝。同年、北京五輪に出場。翌年の世界陸上ベルリン大会5000m出場、10000mにて7位入賞。2014年3月に現役を退き、現在はNOBY T&F CLUB コーチとして、小学生から市民ランナーまで指導している。

フェイスブック

https://www.facebook.com/Yurika.Nakamura.running/

支払い方法
会場払い
申込受付期間
2018/10/8 16:00 〜 2018/11/16 23:59
キャンセル受付期間
キャンセル不可
会場
大阪城付近、会議室& 大阪城公園
住所
大阪府大阪市中央区南久宝寺町1-9-2南久宝寺ビル(4階)401号室
受付開始時間
09:40 ~
年齢制限
15歳以上
スポーツ
ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
イベント規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず、初心者向け、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者
Nakamurasandaa
主催者連絡先
川崎大介
kmedical2013@gmail.com 、 072-240-1171
イベントID
E0021885
プライバシーポリシー
詳細はこちら
2018/11/17(土) 10:00〜12:00 【前半】10:00〜身体能力向上ワーク
【後半】11:00〜パフォーマンスアップドリル

イベント主催者

Nakamurasandaa

よろしくお願いします!

よろしくお願いします!

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