支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://runplus.exblog.jp/
スポーツ: トレイル
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: RUN+（担当：土路生　忠）
mail@runplus-insole.com、082-240-0155
〒730-0051 広島県広島市中区大手町1-4-5
イベントID: E0016879
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

当日の天気は雨ですが予定通り縦走は行いましょう。
雨のレースの練習ですね。
トレイルは空いていて快適だと思います。
雨の様子を見ながら、雷が鳴らない限りは進みます。
防寒・防雨対策は万全にお願いします。
しかしテンションが上がらない方は遠慮なくキャンセルしてください。
キャンセルの場合は主催者メールアドレスにご一報ください。
何卒よろしくお願い致します。

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日時：5月2日（水）朝7:00～15:00、打ち上げ16:00～18:00（予定）
少雨決行・荒天中止（中止の場合、前日の20時までにご連絡致します）

定員：10名
ペース：ゆっくり
参加費：1,000円
集合場所：JR/アストラム大町駅バスターミナル付近
講師：土路生忠（ランプラス店主）

広島南アルプスと呼ばれる山塊の縦走路をご案内します。
カガラ山〜鈴ヶ峰西峰まで全てのピークを繋ぎます。巻きません。決して巻きません。
距離 23km、累積標高差 1,300mです。
からだの使い方のコツなど、ちょっとした講習もしながら走ります。
写真撮ったりしながらゆっくりと進みます。GW期間中でハイカーも多いと思います。登りは基本的に歩きます。下りや平坦な所でトレイルが空いていたらゆっくり走りましょう。
途中トイレが少ないのですが、美鈴が丘で一旦下山してトイレ休憩します。その後また山に入ります。
行動時間は8時間前後を予定しております。
お時間がある方は温泉(ほの湯楽々園)に入った後、打ち上げをしましょう！

【必要なもの】
・トレイルランニングシューズ
・水分：1,000ml以上
・おやつ
・防水透湿性のジャケット＆パンツ
・ドリンクやウエアなどを入れる事が出来るバックパック
・現金
・温泉に入る方は着替えなど
・必要に応じてサングラスや帽子、タオルなどご用意ください。

【注意事項】
・参加は自己責任でお願い致します。
・保険などは用意しておりませんので万一の怪我などに備え各自で準備して下さい。
・当日までに体調を整えておいてください。
・体調が悪い時は遠慮なくキャンセルしてください。
・イノシシに遭遇する事があります。

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