ランニング

東京都(足立区)

ランステ:プレ『湘南国際』30kmペース走@北千住 受付終了

イベント 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.27

「湘南国際」や「つくば」などのフルマラソンの本番に向けての30kmペース走の練習会です。記録・計測はありません。4分30秒から7分まで30秒ごとにペースメーカーを配置し、30kmまでサポートします。給水・給食もしっかりとれますよ!

  • 開催日
    2016/11/6(日) 受付開始 07:45 ~
  • 申込受付期間
    2016/10/21(金)11:00 ~ 2016/10/31(月)23:59
  • 会場
    荒川河川敷「虹の広場」
  • 開催場所
    東京都足立区千住5丁目地先
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    プレ「湘南国際」30kmペース走@北千住 11月06日(日) :
      3,000円
    レイトエントリ― プレ「湘南国際」30kmペース走@北千住 11月06日(日) :
      3,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あに

5.00

楽しいお花見トレラン

今シーズン最初のトレランでした。 天候にも恵まれ、桜も菜の花も楽しめるコースを選んでいただきました。 そういうコース選択も含めて、毎回楽しく無理のないスピード感でほどほどの疲労感を味わえるのが、いつも...

K_S

4.00

悪天候の中、お疲れ様でした。

5分30秒のクラスに参加しました。 無事に走りきることができてよかったです。 また参加させていただきます。 ありがとうございました。

コウ

4.33

東京マラソン明け、大凧ハーフへ

花粉症も加り、体調最悪。走るという意識もなく、練習に身が入らない中、気持ちを切り替えるため、参加させていただきました。 25キロまでやめましたが、ペーサーや練習参加の皆さんの意識の高さに触れ、自分なり...

marugame

5.00

ゆるりと刺激が入ります

少人数でマイペースで走れるので、仕事帰りにちょうどいい運動になります。晴海大橋の坂道を往復したり、皇居外苑でインターバルをしたりとメニューもバラエティに富んでいます。また来週もお願いします。

sachiko0831

5.00

初のランニング指導

今まで我流だったので、姿勢や取り入れると良いトレーニングメニューはとても良かったです。タイムが3回目が最も良くて、コーチほか参加メンバーに助けてもらい、楽しませて頂きました!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他)
イベント種別
イベント
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-5577-2927
東京都
イベントID
E0001617
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

参加者の方へ:こちらが最終のご案内となります。ご確認をお願いします。

【実施概要】

★ 日時:2016年11月06日(日)
       7時45分~  受付
       9時~     ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
       12時30分   ラン終了・任意解散

★ 記録・計測は行いません。
  ペースメーカーは下記の通り設定し、30kmまでリードします。
  4分半・4分45・5分・5分15・5分半・5分45・6分・6分半・7分
  事前アンケートにかかわらず、当日の体調で変更可能です。

★ 受付場所(下記マップをご参照ください)
  荒川河川敷「虹の広場」
  JR・千代田線 「北千住」駅より徒歩15分程度

★ 荷物預かり・更衣室
  荷物は受付付近でお預かりします。(貴重品は自己管理)
  更衣室は受付脇にテントを用意しますが、スタート前は混雑しますので、
  あらかじめランウェアを着用しておいで下さることをお願いしています。

★ コース・給水など
  コースは荒川河川敷右岸、虹の広場をスタート地点として、2kmを折り返す
  4キロ周回となります。
  給水は2kmごとに設置します。水・スポーツドリンク・コーラ・バナナ・
  梅干し・飴・パンなどをご用意します。
  参加賞は「オレンジジュース」または「スポーツミルク」をご用意します。
  ゴール後の糖質・タンパク質補給を素早く行いましょう。

★ その他
  ・当日は雨天決行ですが、コース路面の安全が確保できない、また公共交通機関に
   影響が出る悪天候の場合は、当日の朝5時半までにランステのHP・ツイッター・FB
   などで告知します。数日前から悪天の状況が判明する場合は開催前の判断も
   あり得ます。
  ・天候等による中止の場合は、運営準備にかかる費用を除き、後日返金します。
  ・自己都合によるキャンセル、こちらの責に帰さない事由においては返金いたし
   かねます。
  ・主催者がマラソン保険に加入しております。
  ・コースは風よけ・雨よけがありません。ご自身で天候に対応する準備を
   お願いします。
  ・当日撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBにて掲載させていただく場合が
   ございます。
 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ®公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ランステ®公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:ランニングエコノミー改善」4-8月 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステ®の公認練習会です。 通期...

ランニング

ランステ®公認練習会:まなゆうレッスン水曜朝練@ヒビヤライド 5-7月期 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優し...

ランニング

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」@ヒビヤライド 5-7月 通期生

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステ®の公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズ...

ランニング

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5」4-6月期 通期生@ヒビヤ

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニ...

ランニング

よっしーのお気楽LSD 5月「飛行機を見に行こう」30キロ@ヒビヤライド

東京都千代田区

ランステ®の公認練習会。月刊ランナーズでもおなじみ。吉原コーチとともにゆっくり楽しく走るLSDです。性別・年齢・レベルを...

トレイル

REDコーチの「トレラン初心者コース@旧正丸峠~丸山」ゆるトレイル 5月

埼玉県飯能市

ランステ®の公認練習会。 今回も女子トレイルランナーのマリさんがサポートします。                    ...

ランニング

ランステ®公認練習会:まなゆうレッスン300-330 @ヒビヤライド 5月(5)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが...

ランニング

からぽん(唐澤)コーチの「自己ベスト達成講座」土曜日 5月(4)

東京都千代田区

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 ...

ランニング

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」@ヒビヤライド 5-7月 単発(4)

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステ®の公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズ...

ランニング

まなゆうレッスン水曜朝練@ヒビヤライド 5-7月期 単発(4)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優し...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【追加募集】「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※ PCR検査陽性・発熱により、出走不可となった方は、返金についてこちらに3月25日までにご連絡下さい。年度末の為期限以...

ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※ (2022年3月6日記載)PCR検査陽性・発熱により、出走不可となった方は、このサービスの返金については、こちらに3...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

https://www.facebook.com/Runnersstation/