ネクスト・フォース〜第16回ランニング練習会リベンジ〜 受付終了

4月13日（金）19:30〜長泉町健康公園ウォーキングコースにてランニング練習会を行います。参加料は1回500円/人です。（3月23日は雨天中止となってしまったため、そのリベンジとして、第16回ランニング練習会を行います。）

練習メニューはインターバル、ペース走、ビルドアップ走などこちらで用意します！

フォーム改良のためのドリルやトレーニング、ケガやリカバリーに対してのご相談にもお応えします✳︎

※更衣室とロッカーがご利用可能です。シャワーも無料で使えますので走った後さっぱりしてご帰宅できます。
 

場所:長泉町健康づくりセンター（ウェルピアながいずみ）

時間:開始19:30、終了21:00

集合:長泉町健康公園健康づくりセンター入口付近（5分前までにお集まりください）

雨天:中止（30分前までにご連絡致します）

初めて参加される方は、件名に【参加を希望される日付とその旨】を入力して頂き、下記アドレスまでメールをお送りください(^ ^)

また、お手数ですが下記情報のご入力もお願い致します。

①お名前（フルネーム、ふりがな）

②性別

③血液型（Rh型も分かる方はそちらも）

④生年月日

⑤ご住所

⑥メールアドレス

⑦ご連絡先（携帯電話が◎）

⑧ランニング暦（例:◯◯年、持ちタイム フル:◯◯時間◻︎◻︎分、ハーフ:●●時間◾︎◾︎分、10㎞:△△分 など）

⑨普段の練習ペース（例:10km※◯分◯秒/kmペース、インターバル1000m※◯分◯秒ペース など）

連絡先 

Mail:run-tr@next-force.com

Tel :055-943-7650

担当:宮本

 

Facebookにて練習メニューなどをアップしているので、ぜひご覧ください！
https://www.facebook.com/ネクストフォース-ランナーズトレーニング-496662074012136/

アップ→ストレッチ→トレーニング・ドリル→メインメニューの順に行います。