ランニング

千葉県(長生郡白子町)

GWスピトレ&クロカン走合宿@九十九里浜 受付終了

ツアー・合宿 30人~49人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
特典有り
5.00

マラソンのオフシーズンだからできる5000mのタイム向上を目指したトレーニング。陸上競技場や昭和の森公園を使用してインターバル、クロスカントリーをメインに合宿を行います

  • 開催日
    2018/05/03(木) 05/05(土) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/3/20(火)12:57~ 2018/4/27(金)23:45
  • 会場
    ホテルサンシャイン白子
  • 開催場所
    〒299-4200 千葉県長生郡白子町中里4507-2
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    GWスピトレ&クロカン走合宿(2泊3日)コース :
      26,000円
    GWスピトレ&クロカン走合宿(1泊2日/3~4日)コース :
      18,000円
    GWスピトレ&クロカン走合宿(1泊2日/4〜5日)コース :
      18,000円

イベント主催者への過去のレビュー

ステップワゴン

4.67

ハードなコース

1周5キロの周回コースで、きつい上りが2ヶ所あり その上りの攻略が課題だと思っていました。...

浜ちゃん

5.00

暑さと向き合う

前回より暑さがきつく、タイム更新はなりませんでしたが、 応援が力になりました。 やはりトラックは楽しい‼️

ナス27

5.00

定期的に実施していただきありがたいです。

こんな時期で、どこでも大会が出来なくなっているので助かります!

mughi

3.67

主催者の工夫で暑さをあまり感じなかった

初めて参加した。スタート位置に並んでからスタートまで(5分ほどと言えども)暑くて嫌だなぁと思っていたが、ペーサー紹介があったりスタート前のアドバイスをくれ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/events/433263667016193/?active_t...
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
ツアー・合宿
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
一般社団法人ドリームアシストクラブ(担当:折内 一昭)
event@dream-assist-club.jp 、 03-5980-8835
〒114-0024 東京都北区西ケ原1-1-5
イベントID
E0015885
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

マラソンのオフシーズンだからできる5000mのタイム向上を目指したトレーニング。陸上競技場や昭和の森公園を使用してインターバルやクロスカントリーをメインに合宿を行います。

スピード筋力を磨きリミッターを解除して1000mや5000mのタイム向上を計りませんか?

■コーチ陣
折内一昭…一般社団法人ドリームアシストクラブ代表、元ヤクルト陸上部
平田雅子…東海銀行、アコム女子陸上部 800m、1500m全日本実業団陸上競技大会優勝
岡崎友哉…国士舘大 箱根駅伝9区出場
高柳翔…埼玉栄高~城西大学陸上部

◇◆合宿詳細です◆◇
▼日にち:平成30年5月3日(木/祝日)~5日(土/祝日)

▼宿泊ホテル:ホテル サンシャイン白子

 千葉県長生郡白子町中里4507-2 

 電話:0475-33-2121

▼練習場所
 
a東金アリーナ(全天候型陸上競技場)
 b昭和の森公園(起伏は穏やかで、芝生を走りクロスカントリーも可能)
   c白子海岸付近(ロード、砂浜)でのJog

▼集合場所:5月3日(水祝日)
10:00 昭和の森公園「第1駐車場」


■練習メニュー
 
◇5月3日(水/祝日)
 
AM 60分クロカン/昭和の森公園 ※練習後ホテルへ移動~チェックイン~昼食
 
PM ペース走/陸上競技場

 ◇5月4日(木/祝日)
 
朝   6:15
 
AMインターバル/陸上競技場
 
PM サーキットトレーニング

 ◇5月5日(金/祝日)
 
朝  6:15
 
AM クロスカントリーインターバル/昭和の森公園

解散13:00
 ※練習メニュー詳細は1週間前までに天候など考慮して確定いたします。

▼参加費
 
a:26000円(2泊3日:6食付コース)講師料・スポーツ傷害保険代含む
 
b:18000円(1泊2日:4食付コース)講師料・スポーツ傷害保険代含む
※前半5月3~4日、後半4日~5日の選択可能

▼お申込みは…e-moshicomサイトから申込みください。参加費用のお支払いも 同時にお願い致します。(コンビニ払い、クレジットカードOK)

▼キャンセル規定
14日~4日前:宿泊料金の20%
3日~2日前:宿泊料金の30%
1日前:宿泊料金の50%
当日・無連絡キャンセル:宿泊料金の100%

▼館内設備
・洗濯機/男女脱衣場に各2台完備
・乾燥機/なし ※近くにコインランドリーあり
・室内備品/ドライヤー / 液晶テレビ / 金庫 / 湯呑み / グラス / スリッパ/ポット / 冷蔵庫(冷蔵庫は空です。ご自由にお使いください。)
・アメニティ/バスタオル / フェイスタオル / 浴衣 / 歯ブラシ
 

▼お問い合わせ先:一般社団法人ドリームアシストクラブ
代表 折内一昭 090-9800-6838

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イベント主催者

当クラブは、ランニングを始めたばかりの初心者から上級者までの幅広いランナーをアシストしております!
元実業団経験者でフルマラソンの経験豊富なスタッフが、貴方の視点になり目的・目標を達成するまで親切・丁寧且つ熱心にご指導しているクラブです。

【ビジョン】
老若男女、ハンデキャップがある人を問わず、全ての人が同じ土俵に立ち、自己のランニングライフを更に楽しく、且つ目的・目標にあわせたトータルコーチングシステムを推進していくクラブを目指します。

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