支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/11/10 23:59まで
スポーツ: フィットネス
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店（担当:佐渡山、大関）
oshmans.runandfitness.kyoto.event@gmail.com、075-335-9233
〒604-8041 京都府京都市中京区裏寺町597
イベントID: E0156752
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オッシュマンズRUN&FITNESS京都店のスタジオクラスに、平日朝のヨガクラスがスタートします！

充実した一日をオッシュマンズ RUN&FITNESS京都店で始めてみませんか。

クラス内容：アクティブリセットピラティス

呼吸とともにカラダを目覚めさせ、ピラティスの動きをつなげながら、全身を気持ちよく動かしていく60分。

体幹やお尻、脚などをしっかり使いながら、背骨や股関節まわりの動きも引き出していきます。

動いたあとは、ストレッチと呼吸でカラダをリセット。

「整える」だけでは物足りないけれど、ハードなトレーニングも続かない。

そんな方にもおすすめの、動く心地よさと整う感覚をどちらも楽しめるピラティスクラスです。

ピラティスが初めての方はもちろん、ランニングやスポーツを楽しんでいる方、日頃あまり運動をしていない方も、自分のペースでご参加いただけます。

〈運動量〉
★★☆
※初心者の方、妊婦の方も参加可能です。

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イベント詳細

日程：
2026年11月11日(水)

集合場所：OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店店頭

受付時間：9時30分～

開催時間：10時00分～11時00分

開催場所：オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店 3F スタジオスペース

持ち物：着替え、飲み物、タオル

服装：動きやすい服装（伸縮性のあるものがお勧めです）
※ヨガマットはお貸し出しいたします

参加費：税込1,650円　※イベント当日、レジにてお支払いが必要となります
※事前のお申し込みが必要です
※先着10名

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当日スケジュール

9:30　受付

10:00　ヨガクラス開始

11:00　ヨガクラス終了

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インストラクター

〈インストラクター〉
ayuu 先生　

〈プロフィール〉
小学生の頃ダンスにハマり、毎日ダンスの練習に明け暮れダンスを続けていくうちに腰痛が目立つようになりぎっくり腰を経験しました。そんな時にいいパフォーマンスをし続ける為には、どうメンテナンスしたらいいのかと模索していた中で出会ったのがピラティスでした。自分の体としっかり向き合うことができ、自分にとってプラスのことしかないと思いすぐにピラティストレーナーの資格を取得しました。その後2022年に出産し、産後のケアとしても改めてピラティスが効果的なものだと気付かされました。最初は少しわかりにくい動きもありますが、日常生活の中にピラティスをプラスして日々を快適に過ごしてほしいです。継続は力なりです！

〈保有資格〉
・BESJ公認ピラティスマットトレーナー
・バランスボールコース修了
・アークバレルコース修了
・ピラティスプロップスコース修了
・Legacy Functional Training修了
・ダンスインストラクター歴13年

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