「ランニングを始めたいけど何から始めればいいかわからない…」
そんな方向けの初心者歓迎ランニングクリニックです!
楽に走れるフォーム作りをテーマに、
ストレッチ・動き作り・ゆっくりJogを行います。
1人参加の方も大歓迎!
走力に合わせて進めるので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
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- 開催日
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2026/10/3(土) 受付開始 08:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/9/15(火)22:16~2026/10/3(土)00:00
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- 申込者/定員
- 0 / 20人
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- 会場
- 大阪城公園噴水・スターバックス前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 10/3ランペイ塾 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/10/2 23:59まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ)
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- ランペイ塾(担当:河合淳平)
runssx811@gmail.com、080-6151-8417 - イベントID
- E0154431
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
イベント内容
初心者向けのランニングクリニックを開催します!
「走る時の重心移動」をテーマに、
ランニング前のストレッチや動き作りを行いながら、3〜6km程度のJogを行います。
※ランニングの距離は参加者の方々のレベルに合わせて設定いたします。
速く走ることよりも
☑︎無理なく走ること
☑︎楽しく続けること
を大切にした内容です。
これからランニングを始めたい方
マラソンに挑戦してみたい方
運動不足解消をしたい方にもおすすめです!
1人参加も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください!
こんな方におすすめ
- ランニング初心者の方
- 楽に走れるフォームを身につけたい方
- マラソンに挑戦してみたい方
- 1人で練習するのが不安な方
- 健康づくり・運動習慣を作りたい方
持ち物
- ランニングできる服装
- ランニングシューズ
- 飲み物
- タオル
- 着替え(必要な方)
注意事項
- 小雨決行です
- 荒天の場合は中止となります
- 体調不良の場合は無理をせずご参加をお控えください
- 貴重品は各自で管理をお願いいたします
- お車でお越しの方は近隣のコインパーキング等をご利用下さい(駐車料金はお客様負担となりますのでご了承ください)
主催者プロフィール
講師:河合淳平
・山梨学院大学駅伝部OB
・東京マラソンペースセッター経験
・100kmトレイルランニング完走
・元大型スポーツ店販売員
初心者の方にもわかりやすく、
走り方からシューズ選びまでサポートいたします!
タイムスケジュール
2026/10/3(土)
- 08:30 - 10:00
- 当日のスケジュール 8:15〜 受付開始 8:30〜 ストレッチ・動き作り 9:00〜 フォーム練習&Jog 10:00 終了予定
イベント主催者
「一人じゃ続かない人のためのランニングクラブ」
ランニングを「楽しく・無理なく続けること」を大切にしています。
これから走り始めたい方、運動が久しぶりな方からマラソン完走を目標にしている方まで、レベルに合わせて丁寧にサポートします。
「走り方が合っているかわからない」
「何から始めたらいいかわからない」
「一人だと続かない」
そんな不安を持つ方も大歓迎です。
イベントでは、ゆっくりしたペースからスタートし、
ケガをしにくい走り方や、疲れにくくなるコツをわかりやすくお伝えします。
ランペイ塾では走ることがもっと身近で、楽しいものになるようお手伝いします。
ランニングフォームのアドバイスだけでなく、
シューズ選びやウェア、補給(ジェルやサプリ)についても
初心者の目線でご紹介します。
「まずは気軽に体を動かしたい」
そんな気持ちで、ぜひクリニックに参加してみてください!
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