彩湖で距離走！初心者ランナーに優しい！周回コースで安心して脚づくり 受付中

初心者ランナーに優しい！ほぼフラットな周回コースで安心して脚づくり、彩湖定例距離走！

【概要】

月に1回、定例で彩湖周遊の距離走を開催しています。

1周4.7kmの彩湖周回コースを走ります。

いい景色を見ながら、開放感のあるランニングが可能です。

最大30km。距離を選べて、ペースは6分30秒/km程度でコーチが先導し一緒に走ります。

トイレ休憩や補給タイムも時間を取ります。

初心者ランナーに優しく、適度なアップダウンで脚づくりにも最適な彩湖定例距離走です。

【開催日】

10月24日（土）9:00〜13:30頃（最大6周、計30km走った場合）

【集合場所について】

「荒川彩湖公園駐車場」近くのトイレの前の芝生が集合場所です。地図の赤い丸を付けた場所です。

最寄駅は西浦和駅で、距離は約1.5kmです。

Googleマップで「荒川彩湖多機能トイレ」でルートを検索できます。

【スケジュール】

・集合

・オリエンテーション、体操、トイレなど

・距離走スタート(1周ごと全員で止まり給水します)

※距離走は基本的に集団で6分30秒/kmペースを目安に走ります。途中からペースを落として距離をこなすなど、調整していただいても構いません。

※トイレ休憩や補給タイムも時間を取ります。

※早く終わった方はコーチに一言伝え、全体を待たず帰宅していただいて構いません。

【担当】

三宅大二郎

【定員】

15人

【参加費】

3000円＋モシコム手数料322円


【キャンセルについて】

モシコムシステムからはできませんのでメールでご連絡いただきます。返金については振込で対応しますのでその際振込先口座をご教示ください。

※サニエスリンクHPから予約の場合手数料はかからず、キャンセルは返信メールよりご自身でできます。自動的に返金となります。

【持ち物】

ドリンク、補給は各自でご用意ください

その他ランニングに必要と思われるもの

※主催者が用意するエイドや給水、補給食はありません。

【天候ならびに休講の可能性について】
小雨決行、荒天中止です。
※当日の朝6:00までに開講有無を判断し、ご連絡致します。
※天候による中止の際は返金とさせていただきます。

■注意事項
１．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。
２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。個人での加入を推奨いたします。1日契約、年間契約、また山での遭難救助に対応した山岳保険など種類がございます。
３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。

 

【主催団体、サニエスリンクについて】

～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～

を理念に活動しています。

ビジターとして都度参加、会員に入会して都合の会う時に定期参加、どちらもご利用いただけます。

まずはお気軽に、一度ご参加ください。

【サニエスリンク練習会日程と内容について】




サニエスリンクは、「全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける」をモットーに練習会を開講しています。

【体験後、会員登録について】
サニエスリンクにご入会、会員登録をすることで圧倒的に練習会に来やすくなります。

仲間との絆も生まれ、より一層楽しみが増すはずです。

会員種別はライフスタイルに応じ選べます。

お得な会員特典も多数あります。

代表によるフォーム解析もご入会後に無料で受講できます。

会員プランについて、詳細はHPよりご確認ください。

体験後、ご入会の場合は参加費(一回分)を会費に充当させていただきます。

公式HPはこちら↓
https://marathon-school.com/