第51回札幌マラソン参加者を対象に特別イベント開催！
JPHSアンバサダーの「M高史さん」を講師にお迎えし、体幹トレーニングやフォーム改善に効果的な「一本歯下駄」のトレーニング体験会を開催します。

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※参加料無料
先着順での受付になります。定員に達し次第、受付終了となります。
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❚　開催日時
2026年10月3日（土）※雨天決行
10：30～12：00（90分程度）
※10：00より受付を開始します。

❚　会　　場
真駒内セキスイハイムスタジアム（真駒内屋外競技場）
※駐車場はご利用いただけますが、別途料金がかかります。
※雨天の場合は、２Fコンコースで実施します。

❚　講　　師
M高史氏（JPHSアンバサダー）
　・JPHSアンバサダー
　・全国各地の駅伝強豪校で下駄トレーニングを指導
　・一本歯下駄インストラクターS級
　・ランニングアドバイザー
　・かけっこアドバイザー
　・駒澤大学陸上競技部OB

❚　内　　容
・一本歯下駄の基本的な履き方・歩き方のレクチャー
・一本歯下駄を用いた体幹トレーニング・ランニングドリル
・M高史さんとのフォトセッション
下駄を履いて、体をととのえて、スイッチを入れます。
そのあと、シューズに履き替えて、軽くランニングして現状確認します。

一本歯下駄トレーニングとは？
一本歯下駄の歴史は古く約1000年も前から履かれてきたそうです。
山伏や修験者が修行のために履きこなし、身体能力を高めたり、移動で野を越え山を越えるためにより効率良く移動する体の使い方を身につけられていたそうです。
1000年の時を超えて、一本歯下駄のトレーニング効果が再び注目を集めています。
プロのアスリート、治療家・トレーナー、こどものかけっこ、福祉施設などなど、老若男女、プロレベルから健康志向の方まで、幅広いです。
軸、姿勢がととのい、体幹や腹圧にスイッチが入りやすくなります。
下駄トレーニングで体がととのい、走るためのスイッチが入って、大会当日、現状打破しませんか！

❚　募集定員
20名（先着順）

❚　参加対象
第51回札幌マラソンの参加者
※本大会のエントリーに使用したRUNNET IDでログインしてください。
　対象以外の方はお申込みできません。

❚　参加料
無料（イベント当日、受付で参加チケットをご提示ください）

❚　申込期間（先着順）
9月12日（土）9：00～　
・申込み期間内であっても定員に達した場合は、申込みを終了といたします。
・お申込後、【@sapporo-sport.jp】よりメールでお知らせをいたしますので、必ずドメイン設定をお願いします。

❚　その他
・裸足が気になる方は、5本指ソックスまたは足袋ソックスをご持参ください。