ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:変則ヤッソインターバル走(1,000×10本)8月① 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
4.75

皇居ランナーに便利なシャワー施設「ランナーズステーション(ランステ)麹町店」で開催される、公認の練習会です。神宮外苑にて行います。

  • 開催日
    2016/8/3(水) 受付開始 18:10 ~
  • 申込受付期間
    2016/7/1(金)00:00 ~ 2016/8/3(水)12:00
  • 申込者/定員
    18 / 20人
  • 会場
    ランナーズステーション麹町店※受付場所
  • 開催場所
    〒102-0083 東京都千代田区麹町4-8-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    変則ヤッソインターバル走 8月3日分 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あに

5.00

楽しいお花見トレラン

今シーズン最初のトレランでした。 天候にも恵まれ、桜も菜の花も楽しめるコースを選んでいただきました。 そういうコース選択も含めて、毎回楽しく無理のないスピード感でほどほどの疲労感を味わえるのが、いつも...

K_S

4.00

悪天候の中、お疲れ様でした。

5分30秒のクラスに参加しました。 無事に走りきることができてよかったです。 また参加させていただきます。 ありがとうございました。

コウ

4.33

東京マラソン明け、大凧ハーフへ

花粉症も加り、体調最悪。走るという意識もなく、練習に身が入らない中、気持ちを切り替えるため、参加させていただきました。 25キロまでやめましたが、ペーサーや練習参加の皆さんの意識の高さに触れ、自分なり...

marugame

5.00

ゆるりと刺激が入ります

少人数でマイペースで走れるので、仕事帰りにちょうどいい運動になります。晴海大橋の坂道を往復したり、皇居外苑でインターバルをしたりとメニューもバラエティに富んでいます。また来週もお願いします。

sachiko0831

5.00

初のランニング指導

今まで我流だったので、姿勢や取り入れると良いトレーニングメニューはとても良かったです。タイムが3回目が最も良くて、コーチほか参加メンバーに助けてもらい、楽しませて頂きました!

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2016/7/31 23:59まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上 75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-5275-0089
東京都
イベントID
E0001501
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

皇居まで500mのランステ麹町店を拠点として、ランステのサポーターとともに定期練習をしませんか?

神宮外苑で1,000m×10本 325mをジョグでつなぎ、1本を8分~9分で回します。
予め1,000mの設定タイムを決めていただき、全員が同時にゴールするよう時差スタートして行います。
速い設定タイムで走られる方は、リカバリー(休息)も長くなるので、1本1本追い込んで走れます。
走力レベルはフル3時間~4時間半が目安ですが、初心者の方でも気軽にチャレンジできますよ。
一人ではなかなかできない練習なので、みなさんでがんばりましょう!


【実施概要】

  日時:2016年8月3日(水)
       18:10~  受付・準備
       19:10    麹町店から神宮外苑までジョグで移動、ランスタート
       21:20頃  ラン終了(予定)
 

  受付場所:ランナーズステーション(ランステ)麹町店
          着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:会員・ビジターともに1,000円(当日お支払い)
        ※ランステのシャワー利用料は含みません。当日別途
          お支払いをお願いします。
        
  定員:20名

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は当日16時までに
     FBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載
​     する場合があります。

  担当サポーター:田尾さん(ランステサポーター)
    1,500mからウルトラまで幅広い距離にチャレンジし、走った後の自分へのご褒美を
    楽しみに日々走っています。
    苦しいときこそ、楽しく走りましょう!

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ®公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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