ランニング

2026/7/11(土)

東京都（千代田区）

ランニングアドバイザー後藤田皇居5km~20kmペース走 7/11(土)7:30~ 受付中

イベント、練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

シルバー向け医療・リハビリダイエット出会い

イベント主催者

後藤田健介(ランニングコーチ)

4.96

116

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。

開催日

2026/7/11(土) 受付開始 07:15 ～
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申込受付期間

2026/7/2(木)00:00～2026/7/11(土)07:29
会場

ラフィネランニングスタイルNeo店
開催場所

〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-1-2　東京ミッドタウン日比谷 MB1
支払方法

会場払い
参加費
5kmグループ km/6:00 :
1,500円
10kmグループ km/6:00 :
1,500円
15kmグループ km/6:00 :
1,500円
20kmグループ km/6:00 :
1,500円

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イベント主催者への過去のレビュー

レッドベレーねこ

2026/07/01

5.00

雨中のご対応ありがとうございました

大雨の中でのご対応、ありがとうございました。お陰様で密度の濃い練習が出来ました。重ねて御礼申し上げます。

5~15kmペース走(km/5:40)＠駒沢公園6/28(日)8:30~

2026/6/28

としにく

2026/05/08

5.00

早起きしてがっつり練習に最適

とてもいい練習です。参加前は、朝からインターバル走って大丈夫かと思いましたが、実際やってみると意外と走れて素晴らしい練習です。私の場合家が駒沢公園から2㎞なので、7時に家を出て2㎞アップ→インター...

スピード&15kmペース走＠駒沢公園 5/6(水祝)7:30~

2026/5/6

KOATSU

2026/05/02

5.00

少し自信がつきました

今までペース走ばかりでしたが、スピード練初チャレンジ！いつもより速いペースなので、どこまでついていけるか心配でしたが、コーチとご一緒された方々のお陰でコンプリート出来ました。速いペースでもある程度つい...

300mスピード練習(km/5:00)＠駒沢公園 4/30(木)10:00~

2026/4/30

あっちゃん

2026/04/27

4.33

ぶれないペースメイク

自分にはハーフを走るペースでしたが、一度も離脱せず走り切れました。２周に一度給水するところ、１セット１セットかんばるのが自分にとって良いです。ペースメイクはぶれないので本当に凄いです。

5~20kmペース走(km/5:00)＠駒沢公園4/25(土)8:30~

2026/4/25

ベッカム2

2026/03/31

4.67

スピード維持と巡航力の強化

スピード維持＋巡航力強化のため、駒沢公園の練習会に参加させていただきました。後藤田コーチの練習会は、いつでも誰でも参加しやすく、適切なペースメークで狙い通りの効果を得られるのが魅力。またよろし...

5~30kmペース走(km/5:40)＠駒沢公園3/29(日)8:30~

2026/3/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、親子・キッズ、その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
イベントID: E0149761
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

マラソン大会完走を目指すランナーにお勧めの練習メニューです！！
足作り&スタミナUPをしていきましょう☆

ラフィネランニングスタイル
Neo店開催です！

※場所が分かりにくいため、ラフィネランニングスタイルHPを予めご確認下さい。
※暑さ対策の為、集合時間が7:30に変更しております。

【参加料】
1,500円(5km~20kmへの参加者)
※別途施設利用料850円かかります。

【練習メニュー】

皇居5km~20kmペース走
後藤田がリードします。
※給水は各自で持参をお願い致します。

設定:
5kmグループ km/6:00 　【4:13:00】
10kmグループ km/6:00 　【4:13:00】
15kmグループ km/6:00 　【4:13:00】
20kmグループ km/6:00 　【4:13:00】

※4つのグループ全て一緒にスタートします。
※全グループ、後藤田がしっかりサポート致します。

【スケジュール】
7:15~　　　　　Neo店にて受付・着替え　
7:30　　　　点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
7:50　　　　　メニュー開始　　
8:20～10:00　　メニュー終了予定
【注意事項】

・体調の優れない方はご参加をお控えください。
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはメールにてご連絡致します。
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Neo店（03-6205-4858）