「山も楽しみたい。でも、ランだけでなくグルメも大事」

そんな方にぴったりの、紅葉の絶景・六甲トレイル×グルメランです。

集合は新神戸駅。
駅を出てすぐ、都会のすぐ近くとは思えない自然の中へ入っていきます。

最初の見どころは、神戸を代表する絶景スポット、布引の滝。

日本三大神滝のひとつともいわれ、近づくと水音の迫力に驚くはず。
「神戸にこんないい場所があったんだ」と感じる人も多い人気スポットです。

その後は、森林浴トレイルをのんびり進みながら、ダム湖の周囲をぐるり。

ロードランニングとは違う、自然の空気、景色、会話を楽しめます。

そして、頑張ったあとの楽しみがこちら。

下山後は、人気の養蜂場が営むカフェへ。

焼きたてのピッツァに、とろ〜りはちみつをかける。

甘じょっぱい組み合わせが驚くほどおいしく、
「走ってよかった！」と思える瞬間です。

しかも、サラダ・パン・スープ・カレーのビュッフェ付き。
みんなでピザをシェアしながら、

「今日きつかったですね（笑）」
「また山走りたい！」

そんな会話が自然と生まれるのも、このイベントの楽しさです。

（ランチ代目安：2,400円～2,500円程度／各自負担）
・滞在時間：約60分以上予定

実績

moshicomアワード
　ユーザー満足度優秀賞（2年連続）

moshicom評価約4.79を維持（レビュー1,600件超）

トレイルランニングコーチ：
　トレイルラン歴15年以上／指導歴14年以上

全体的に走りやすいコースですが、途中急勾配の登りもあります。
コースは、神戸市内屈指の紅葉の絶景トレイルになっています。

※「グルメトレイルラン」は、景色や観光、参加者同士の交流を楽しむことを目的としたイベントです。装備や走り方などのレクチャーは最小限となります。

イベント情報

日程：2026年11月18日（木）
集合： JR・北神急行電鉄「新神戸駅」 9:50 ２階新幹線口総合案内所付（受付9:40～）
解散：神戸電鉄「鈴蘭台駅（すずらんだいえき）」 14:30 予定
※ペースや休憩状況により、前後する場合があります。

アクセス：大阪梅田から電車で約35分、JR・阪急三宮から徒歩約15分

【お風呂】
湯あそびひろば二宮温泉（ランナーに人気の銭湯です。420円）
神戸市中央区二宮町４丁目２−１８　JR三ノ宮駅から徒歩7分

【当日のスケジュール】
9:50　 JR・北神急行電鉄「新神戸駅」 9:50 ２階新幹線口総合案内所付
※トイレを済ませ、着替えて集合
13:00 ランチ
14:00 退店、その後ウォキングとランニングで鈴蘭台駅へ（約2km）
14:30ごろ　解散（予定）

■ 不要な手荷物について

スタートとゴールが違いますので荷物は背負っての縦走となります。新神戸駅や三ノ宮駅など往路で通過をする駅のコインロッカーに預け入れておくと便利です。

■ 参加費・定員

参加費：4,500円（講習・ガイド料・保険込み）

※交通費・昼食代は各自ご負担ください。

定員：6名程度（最少催行人数：5名）

■ コースと体力の目安
距離：約12km前後
山登りの合計：(＋)670m
難易度：体力 ★★☆☆☆　技術 ★☆☆☆☆

■ ご参加条件
✔ 日頃からランニングをされている方
✔ 平地で10kmを無理なく走れる体力のある方
（目安：10kmを1時間5分以内／1km6分30秒ペース程度）

トレイルランニングが初めての方もご参加いただけます。

※ 日頃から登山・球技・他スポーツをされている方で体力に自信のある方であれば、ランニング10km未経験でも問題ありません。

※ 運動習慣のない方・ランニング初心者の方にはややハードな内容です。

■ 持ちもの（必ずお持ちください）

✔ 動きやすい服と靴（トレイルランニングシューズをおすすめしますが、はじめての方はロード用シューズ可）
✔ 水分 500ml程度（途中、自販機2ヶ所あり）
✔ 行動食（ゼリー・おにぎり・パンなど）
✔ ランニング用リュック
✔ 手袋（軍手など）
✔ スマートフォン（電源オン）

※※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください。

コーチ紹介

“キャプテン” 安藤大（あんどうひろし）
トレイルの楽しさを、わかりやすく伝えるトレイルランニングコーチ

はじめて山を走る方や、
トレイルに不安を感じている方でも安心して参加できるよう、
「安全・わかりやすさ・雰囲気づくり」を大切にツアーを行っています。

難しい言葉は使わず、わかりやすい説明が評判で、
人見知りの方でも、いつの間にか会話が生まれる
雰囲気づくりに定評があります。

2012年から全国21都道府県で
『はじめてのトレイルラン教室』を開催。
これまでに延べ1万人以上が参加しています。

世界28か国・100以上のレースに挑戦し、
北極マラソンや砂漠マラソンなど
過酷な環境でのレース経験も豊富です。

いつも赤いウェアを身にまとい、
参加者からは親しみを込めて
「キャプテン」と呼ばれています。

[資格]
・UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト
・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会会員

参加者の声

「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）
「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）