【Tanzawa Trail Safety Lab】野外救命講習(PMの部) 受付終了

●開催概要
開催日：2026/6/20(土)
AMの部　8:30～12:00
PMの部　13:30～17:00

会場：丹沢日和NATURE ACTIVITY BASE
      （秦野駅北口　小田急マルシェ2F）
       ※改札を出て右、左手の宝くじ売り場横の階段を降りるとございます

定員：20名

参加費：5,000円
※丹沢日和施設利用(ロッカー/更衣室/ウォーターサーバー)を含む

持ち物：
・筆記用具
・普段利用している救急セット（お持ちの方）
→三角巾や包帯、手拭いがあるとgood！
・動きやすい服装
→トレイルランナーの方は現場を想定しての服装と装備があるとgood！

雨天時対応：室内での座学および屋根ありスペースでの実技のため、雨天決行

●スケジュール
(AMの部)
8:30〜9:30
位置情報・装備：装備展示／説明、GPS・ジオグラフィカの使い方

9:30〜11:00
救急法：心肺蘇生法、体位管理（気道確保）、保温

11:00〜12:00
外傷・環境：創傷・ケガ対応（止血・固定）、熱中症・危険生物・ヤマビル対策

(PMの部)
13:30〜14:30
位置情報・装備：装備展示／説明、GPS・ジオグラフィカの使い方

14:30〜16:00
救急法：心肺蘇生法、体位管理（気道確保）、保温

16:00〜17:00
外傷・環境：創傷・ケガ対応（止血・固定）、熱中症・危険生物・ヤマビル対策

※ 座学＋実技形式を予定
※ 内容は天候・会場環境等に合わせて一部変更となる場合があります
※受講後、証明書を配布いたします

●こんな方におすすめ
・これからトレイルランニングをはじめたい方
・トレイルランニング・登山を楽しんでいるが、安全管理・応急手当に自信がない方
・レース運営者・ボランティアとしてトレランレースやイベントに関わる方
・丹沢エリアを走る・歩く機会がある方
・山での応急手当を学びたい方
・人工呼吸やAEDだけでなく「野外での判断」を学びたい方
・効果的な“119通報”を知りたい方

●この講習で学べること
① 山での「現在地の伝え方」
・GPS・ジオグラフィカの活用
・緯度経度の読み方
・山中での119通報
・救助要請時の伝達ポイント

「場所が説明できない」
山岳救助では、それだけで大きなタイムロスになります。
実際の通報事例を踏まえながら、“伝わる通報”を学びます。

② 野外での救急法・一次対応
・傷病者評価
・気道確保
・回復体位
・保温
・人工呼吸/AED
・野外環境での心肺蘇生

「まず何を見るか？」
「どこまで介入するか？」
現場で混乱しないための“判断の順番”を学びます。

③ 外傷・ケガ対応
・RICE処置
・止血
・固定
・安全な下山判断
・創傷洗浄
・感染予防

トレイルで頻発する、捻挫・転倒・裂傷などへの対応を実例ベースで扱います。

④ 熱中症・危険生物対応
・熱中症の重症度判断
・現場冷却
・蜂刺され
・ヘビ
・クマ
・マダニ

“様子を見る”で済ませてはいけない症状を知ることで、リスクを最小限に抑えます。

⑤ 丹沢ならではの「ヤマビル対策」
・ヤマビルの生態
・出やすい環境と時期
・侵入予防
・吸血時の対処
・傷口ケア

丹沢エリアで避けて通れない「ヤマビル」。
講習では、
・靴・靴下の隙間対策
・ヒル専用スプレー
・あら塩、虫除けスプレーの活用
・吸血時の外し方
・掻き壊し予防など、実践的な対応を共有予定です。
「怖いから避ける」ではなく、“正しく知って対応する”ための知識を学びます

●参加者の皆様へのメッセージ
速く走るための技術だけでは、山では足りません。

「観察/判断する」
「応急手当をする」
「助けを呼ぶ」
「仲間を守る」

その判断ができることも、トレイルランニングの一部だと思っています。
“もしも”のときの知識・技術を得ることは、もっと自由に、長く、山を楽しむための必須準備です。
丹沢というフィールドを、より安全に、より深く楽しむために。
ぜひ一緒に学びましょう。

●講師
坂本 元太 氏
元横浜市消防局 消防官（隊長職）
山岳救助・救急救命の現場経験多数
JMGA登山ガイドⅡ
救急隊員資格
横浜市消防局認定 応急手当指導員
諏訪地区山岳遭難対策協会救助隊
各種トレイルレース救護サポート実績
YouTube「野外救命講習」運営デナリ、マッターホルン、モンブランなど海外登山経験も持つ、“現場主義”のスペシャリスト。



●Tanzawa Trail Safety Lab
丹沢日和Nature Actibity Baseとプロウルトラランナー水野倫太郎(みちたろう)による共同プロジェクト。
これまで両者は、丹沢山域をフィールドに、ランニング・トレイルランニングを通して挑戦する楽しさを発信してきました。
「Tanzawa Trail Safety Lab」は、挑戦に伴うリスクと向き合い、挑戦をより楽しむための「安全」に関する知識・技術を習得・向上させる場をつくります。6月と12月、年2回の講習会と、3月・9月の応急手当練習会の実施を予定しています。

●ランニングホームタウン秦野
ランナーたちの「ただいま」と「おかえり」が飛び交う街・秦野。
多くのトレイルランナー・登山者に親しまれる塔ノ岳や大山、弘法山といった丹沢の山々、ロードランナーにも人気のヤビツ峠、地域の人々の憩いの場でもある水無川のランニングコースなど。
秦野・丹沢のフィールドはランナーたちを懐深く受け止めてくれます。
丹沢日和店長も、プロウルトラランナー水野倫太郎も、その魅力に惹かれ移住したランナーの一人。
そのときどきの目指す目標やその日の気分や体調に合わせた秦野・丹沢をぜひ楽しんでください！

●連絡事項
・講習会中は飲酒をご遠慮いただいております。
・雨天決行です。屋根のある丹沢日和店舗前にて開催いたします。　

【主催・お問い合わせ】
丹沢日和 NATURE ACTIVITY BASE
TEL:0463-20-8656
※SNSのDMでもお問い合わせいただけます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております✨