東京都(渋谷区)
クロカン21km走で脚づくり〜ペーサーと一緒に〜 受付中
- イベント主催者
土の上を走るクロカンで自分を脚を鍛えよう!
日陰率85%のクロカンコース
シューズは薄めがオススメ!
-
- 開催日
-
2026/8/8(土) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2026/5/12(火)09:50 ~ 2026/8/8(土)00:00
-
- 会場
- 代々木公園西門(代々木公園駅30秒)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 前割参加チケット 6月15日まで :
-
-
3,000円
- 前割参加7月8月2回チケット6月15日まで :
-
-
6,000円
- 参加チケット :
-
-
3,500円
- 7月8月2回チケット :
-
-
6,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:その他)
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0146644
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
日陰の中を走れるクロカンで夏練習!
反発がもらいづらい土の上を走って脚を鍛えよう!
21kmですが、それ以上の効果を感じます!
でも、衝撃が少ないので脚に優しい!!クロカン練習!
7月18日と8月8日の 2回開催します
(一周3km弱UPダウンあり.
日陰を走れる事、ロードより負荷がかかるので、
時短に)
5:15くらい/km グループ
5:45くらい/km グループ
6:15くらい/km グループ こちらのグループは18km
(各グループにペーサーがいます)
ロードより➕20~30秒速く走る感覚になります
そして暑いのでさらに速さを感じるので、
いつもより30秒〜1分(推奨)落としてもよいかとおもいます
ゆるゆる部90分
(ゆるく走る組で距離に関係なくゆったり時間走)
どのグループも途中歩いたり
お休みしてもokです
3km周回なので、出たり入ったりも大丈夫
8時30分 ウォーミングUP(股関節・筋肉刺激入れ)
8時50分 ランニングスタート
水分はこちらでもご用意いたしますが、
マイボトルのご協力お願いいたします!
お荷物はシートを用意しますが
荷物の管理はご自身になってしまいます。
ロッカーなどをご使用ください!
代々木公園駅コインロッカー
https://www.tokyometro.jp/station/yoyogi-koen/shop/index.html#an15
付近のランステ
https://andmosh.com/
タイムスケジュール
2026/8/8(土)
- 08:30 - 12:00
- 8時20分受付開始 8時30分 ウォーミングUP
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信!
シンガーソングランナーSUI
この主催者の他のイベント
一覧を見る近くで開催予定のイベント
【はな&さやぴと行く!ダコタンRUN!!】
東京都渋谷区代々木神園町2-1 代々木公園原宿門
Run×Relax Session
東京都渋谷区神南1丁目1-1 3F
【渋谷区スポーツセンター】ママエクサ
東京都渋谷区西原1-40-18
注目のイベント
PRあなたにおすすめのイベント
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年7月11日大会
東京都千代田区
【姿勢・膝・股関節ケア】姿勢調整体操 グループ体験|南田辺駅すぐ
大阪府大阪市阿倍野区
5/21(木)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
東京都千代田区
心肺機能を強くする!ショートインターバル走
神奈川県横浜市港北区
近くの施設
サイクルスポット喜多見店
東京都世田谷区喜多見8丁目17-10
CALDO池袋
東京都豊島区南池袋1丁目16-18-9F
加圧トレーニングスタジオバイタル(studioVital)
東京都港区南麻布3丁目3-25
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。